坐月子应该多走动，在产后一两周需要一定的休息，但是之后一定要适量的活动，这样才是有利于身体的恢复 。至于坐月子能不能出门这要根据女性身体的康复情况和当时的天气状况决定，一般恢复良好的话，天气暖和，适宜外出，新妈妈是可以出去透透气的，但是要注意保暖，不要吹风着凉了，尤其是在大风天或冷天，是需要禁止出门的 。在坐月子期间，女性平时不要被风直吹着，无论是自然风，还是空调风，都要尽量避开，因为在这个期间身体代谢比普通人旺盛，免疫力也比往常时候低，纳凉时对着风直吹很容易着凉 。平时要适当地活动活动，如下地走动、轻微伸展身体等 。
新妈妈在坐月子的时候，身体恢复快，就应该下床活动，但是不宜过累，做些简单的体操，这些活动能够加速对身体的恢复；散步，天气好的时候可以外出晒太阳，半小时为宜 。新妈妈还要注意饮食的调理，坚持荤素搭配、粗细搭配的饮食均衡原则，在产后几天可能没有什么胃口，因此可以采用流食，之后再逐渐恢复正常的饮食 。

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很多产妇会问我这个问题，月子里能出门吗？在某些地方，如果有人在月子里出门是会遭到别人笑话的，而且还忌讳你进他家门 。但是产妇产后一般情绪不太好，我建议可以出门散心的，但是要注意以下情况：1、生完头两个星期产妇生产完后头两个星期，身体还处在一个极度虚弱的状态中，建议最好在家中休息，如果在家憋得慌，可以在窗户边或阳台上活动 。

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2、伤口有伤口的产妇建议出门时间不要太长，特别是有侧切伤口的孕妇，就算伤口已经愈合，但是走路过多还是会引起伤口疼痛 。3、天气过热过冷的天气都不应该出门，不要被冷风吹到 。4、出门的时间不要太长最好就在家附近散散心，时间不要太长，不要等累了才回去 。5、有人陪伴就算在月子后两个星期，身体比之前好多了，但是还比较虚弱，身体还没复原，建议有人陪伴 。有一种爱叫点赞，喜欢的话，点个赞呗！您的支持是我最大的动力！！@#了不起的医生# #真相来了#
我生老大是夏天伏天，天气热，剖腹产，从医院到家，没有说自己单独在屋里吃，都是和大家在一起吃，大夏天的门都开着，我也会在院子里走走，睡觉开边上的窗户，吹不到我俩就行
说起我我自己吧，我生老大的时候，因为奶太多，刚开始也不懂得自己护理，可能夜里睡觉压到了，堵了奶，也没及时的揉开，就发烧了 。


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开始就想赶紧多喝水，不能吃药啊，吃药还得影响宝宝吃奶 。但是夜里前的特别厉害，没办法就去医院了，医生一看挺严重，输液 。接连三天每天都得跑医院去输液 。过年期间，北方，还是挺冷的，裹着厚厚的羽绒服 。


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二胎，生完第7天，早上起来肚子里边突然一下特别疼 。想来想去，还是去医院检查一下放心 。三月的天儿，我穿了大棉袄，戴了帽子去检查 。


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其实，我还是觉得如果可以的话，就不要出门，生完孩子身体虚弱，即使是顺产的给人感觉和没生一样 。如果非得出去，就做好保暖措施，一着凉很可能会落下病根 。我姐家老大月子里肺炎住保温箱，我姐在家呆不住，总往医院跑，着了凉，后来腰总疼，有时不敢弯腰 。

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