生完宝宝掉多少体重才算正常怎么做到坐月子狂吃不胖 _经验常识

你好，很高兴回答你的问题。刚生完宝宝第二天会掉多少斤？这个跟宝宝体重还是有关系的，一般分娩7斤左右的宝宝加上，羊水胎盘等，大概会掉十斤左右。
很多人都有这个误区，就是生完宝宝后，觉得身体很虚弱，再加上奶水不足的话，就觉得自己肯定是需要大补了，这个认知实际上是错误的，因为刚分娩完之后，身体很虚弱，人体的各个脏器也是非常虚弱的，尤其是胃肠道，这时候更需要让胃肠道休息一下，所以饮食上以清淡好消化的为宜，不能大吃大喝，吃重口味的，油脂含量比较多的，这样更容易造成胃肠的负担，不利于你的身体恢复。
感谢你的邀请，希望可以帮助到你！
生完孩子体重掉多少正常，怎么预防产后发胖【生完宝宝掉多少体重才算正常怎么做到坐月子狂吃不胖】怀孕后体重会涨多少，这和身高、遗传、孕期反应，还有准妈怀孕前的体重，有很大的关系。今天就来个大家分享一下我的个人经验，先从生产经历说起吧，6.23号预产期当天见红被收住院了!一点宫缩都没有,晚上还喝了奶茶,导致我24号凌晨两点才睡觉。结果睡了两三个小时,凌晨5点多开始不规律姨妈痛,中午朋友来医院看我,说说笑笑又不疼死,还点了外卖嘻嘻哈哈,护士看我点要生的感觉都没有。到了下午四五点开始了6分钟左右一次的宫缩疼,晚上我赶紧洗了个澡,洗了头。继续疼,疼到锤墙,完全不用睡觉!疼到了25号凌晨一点受不了了找护士内检结果才开1指。

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拉回病房继续忍受宫缩疼!凌晨五点疼的哇哇叫招来护士又去內检终于勉强算开了两指,被留在了待产房。后面越来越疼,整个待产房就我在大叫,抓住了床边栏杆使劲。

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实在受不了想要打无痛,可是没有提前预约麻醉师7点钟才上班。又强忍了两小时,痛到死去活来,终于到7点说内检一下可以打无痛了,结果护士说已经开6指了。
说我开的挺快而且说我宫颈条件很好,不建议打无痛了不一定有效果,8指就能送进产房啦!问我能不能坚持!好吧,我忍!过了20分钟左右7.30左右开到8指终于进产房了,刚到产房10指全开由于连续两晚上没睡了,再加上没吃早饭,没有力气,都要晕了的感觉。完全不会用力,就在那等着,助产士教我,医生也不在都出去了。中间还胎心不好吸氧,终于在医生助产士帮助下经历了一小时左右生下我的小王子。(8.42分)有侧切。
总结就是:不疼之前多多休息,生之前尽量洗澡吃个饭有力气。如果实在生不出来没有力气都会侧切,侧切后那几天简直如坐针毡。好在熬过来了。生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。
如果这样想，就大错特错了产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。
甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，diyi，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

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