【1 看你是否属于潜在的瘦美人】减肥是个老生常谈的话题 ， 但至今仍为女性们津津乐道 。只因为肥胖影响形体美和健康 ， 更因为减肥难上加难 ， 不仅已有的肥胖人群不见减少 ， 后起之‘胖’者更是层出不穷 。许多肥胖妇女为着减去体内多余的赘肉 ， 想尽千方百计 ， 到头来却是“我自岿然不动” 。许多研究表明 ， 减肥是一个艰难的综合治疗过程 ， 能否 成功取决于多方面的因素：由于个体差异 ， 有些人的肥胖可算是“命中注定”了的 ， 有些胖人即使不去刻意减肥 ， 说不定在哪一天也能变成瘦美人 。胖人减肥能否取得成功 ， 需要考虑多种复杂因素的影响 ， 进行必要的评估和论证 。即是说 ， 减肥不可盲目从事 ， 科学的做法是结合个人特点 ， 分析和预测减肥可能取得的效果 ， 扬长避短 ， 进而采取针对性的减肥措施 ， 这才是真正的减肥之道 。那么 ， 肥胖女性中哪些人属于潜在的瘦美人 ， 哪些人会因肥胖而抱憾终生呢？以下诸要素决定着你的未来： 心理素质： 减肥过程是一个心理治疗过程 。医学界目前已日益意识到人的心理素质在康复医学中的作用 。减肥者战胜肥胖的信心、勇气和恒心 ， 在很大程度上决定着减肥的效果 。减肥过程艰难长久 ， 需要减肥者拥有良好的心理素质基础和充分的心理准备 。比如 ， 你如果有进食快、饭量偏大.爱吃零食、甜食和油腻食物等的易致肥胖的习惯 ， 只要你下决心克服 ， 其积极效应很快就会在你的体重上有所反映 。但对于做事缺乏恒心、三心二意、优柔寡断的人 ， 这些毛病则会一再重犯 ， 当然也就很难把减肥进行到底 。发胖年龄： 肥胖发生的年龄段亦事关减肥的成败 。一般讲 ， 发胖的年龄越小 ， 肥胖程度也越重 ， 减肥效果就越差 。有人跟踪观察了一定数量的肥胖婴幼儿 ， 20年后发现 ， 这些儿童中有80％的成了肥胖病人 。肥胖发生在中青年阶段 ， 减肥效果则比较满意 。40岁以上的发胖妇女 ， 比青年妇女减肥效果要好些 ， 但50岁以上发胖的减肥效果则欠佳 。家庭因素： 人的胖与瘦受基因的影响 ， 这样讲对一般人可能是不着边际 ， 但肥胖在家族中遗传和流行 ， 却是个不争的事实 。父母如果肥胖 ， 其子女也多肥胖 ， 而且从婴儿期、少年期就开始胖 。据国外报道 ， 父母都是肥胖者 ， 下一代肥胖的发生率高达60－85％；双方单一肥胖者 ， 下一代发生率则达40－50％ 。有家庭遗传史的肥胖者 ， 减肥效果往往较差 。

• 产品设计专业属于什么大类 就业方向有哪些
• 孕妇装的种类有哪些，从哪些方面知晓是否防辐射？
• 肥胖标准 肥胖计算公式
• 你到底是属于那种肥胖？
• 佳能6d属于什么级别
• 白羊座属于什么象星座
• 问有经验的妈妈，吸奶器是否有必要买？像美德乐电动吸奶器感觉有点贵，提前备个手动的，合适吗？
• 镓元素属于什么元素
• 正确长跑呼吸方法
• 撰写评论性文章如影评、书评等，有哪些写作技巧？是否要适当剧透？