女人上环后，需要注什么？这4点需要做好，对身体有好处 。
第一点：注意休息
虽说上环手术并非是什么大手术，不过还是需要多注意休息，不宜做一些体力活，让自己的身体过于劳累，因为刚上环不久，避孕环的稳固性还不是很好，很容易导致避孕环脱落 。另外，排便时也不宜用力过度，也可能会导致避孕环脱落 。



第二点：避免同房
女性上环后，夫妻生活是需要禁止一段时间的，因为此时避孕环的稳固性不好，若是立即进行夫妻生活，很容易导致避孕环的位置发生偏离或是脱落 。而其上环后立即进行夫妻生活很容易造成感染，伤害到子宫过的健康 。
第三点：留心观察
因为体质的不同，有的女性在上环后会出现排斥反应，此时需要及时去医院检查 。女人上环后会出现少量的出血，一般来说过不了多久就会自行消失，但若是上环后一直出血且经期也受到了影响，此时需要及时去医院检查和治疗 。另外，避孕环可能会出现脱落的情况，这也需要及时去医院检查 。



第四点：补充营养
女人上环后，身体出血量会较多，所以此时需要多吃血补血活血的食物，避免缺铁性贫血的情况出现 。另外，必经时经历了手术，身体会比较虚弱，饮食需要以清淡为主，并且加强补充维生素和蛋白质 。
已婚女性上环是婚后常见的避孕手段之一，避孕环通过是放置在子宫腔内的避孕装置，通常以不锈钢、塑料、硅橡胶等材料制成，分为带药和不带药的两种，不带药的节育器称惰性宫内节育器，加有孕激素或铜的节育器，称之为带药或活性宫内节育器，可提高避孕效果，是目前推崇的节育器械种类 。通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到流产避孕的目的，不抑制排卵，不影响女性内分泌系统，因而避免了一般药物避孕的不良反应 。现应用于临床的节育器多为含铜或含药节育器，支架材料为塑料、聚乙烯、记忆合金等，外形也不单一，有圆形、T形、V形、Y形及链条状等 。不同材质及不同形状的节育器各有特性，因而可适用于不同体质及需要的妇女 。
放置宫内节育器有很多需要注意事项 。放置避孕环最好在月经干净3~7天后 。如在人工流产术后上环，要掌握好子宫腔深度，以小于10厘米为宜 。哺乳期放环要在产后3个月以上，剖宫产术后以6个月为宜 。如性交后因未采取有效避孕措施而担心怀孕，且准备采取长效节育措施的妇女，可在事后72小时内放置含铜活性节育器 。
在放环后也要注意，应在下一次月经后复查节育环位置情况，3个月后再查一次，以后每年复查一次 。一般市面上的不锈钢金属环可放15~20年，而硅胶、塑料或其它类型的节育环可放置5~7年，在避孕环达到使用年限时要及时取出避孕环有需要者再次更换 。有一些女性是不适合放避孕环的，例如患有急性盆腔炎、急性阴道炎、重度宫颈糜烂、月经过多或不规则出血、子宫肌瘤、子宫颈口过窄或者患有严重全身性疾病的妇女以免导致炎症加重、月经量增多等问题 。

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