１、弯腰 。日本女性见面弯腰的见面礼，含蓄而充满女人味 。弯腰时曲线柔美，流畅 。女人除了要学会微笑，也要学会弯腰 。ics康易健康网
２、扭腰 。女人扭腰摆臀，大秀“Ｓ”形，都蕴涵了招惹异性的桃色信号 。ics康易健康网
３、抚腰 。细长的手指划过细腰，这类自我抚摸动作在告诉周围人：我希望你们靠近 。ics康易健康网
４、仰腰 。将自己埋在沙发或靠椅中，腰部完全陷入的姿势被称为女人“无防备的信号”，它暗示眼前的人，你觉得他安全可靠，值得信赖 。ics康易健康网
方法六：扭出“腰”娆ics康易健康网
“性感”这个舶来词，强调的并不只是某个器官的性感，还有动态的诱惑 。腰的美丽，大多来源于款摆中生出的风情 。ics康易健康网
标准的腰臀比例是７：１０，也就是常说的“Ｓ”身材 。要突出这一优势，最好的ｐｏｓｅ就是——扭胯 。时至今日，不会扭动腰肢的女人会被视为不解风情 。现在流行的拉丁舞、钢管舞、肚皮舞，无一例外地强调腰部的灵活，它们的练习都是以腰腹为中心，力量发散到四肢，再到身体的每一个关节，每一块肌肉 。ics康易健康网
走路时腰部的摆动讲究的是幅度的大小与摆动的频率 。走路训练时，心中想着一首慢板且节奏性感的乐曲，抬头挺胸，随着乐曲的节奏向前走动，腰部肌肉稍微放松，随节奏自然摆动，幅度宜小 。ics康易健康网
- 吸脂术与糖尿病、高血压关系
- 走掉多余脂肪 竞走减肥瘦身超有效
- 四种有氧减肥运动 燃脂甩肉超给力
- 有氧减肥操两步 轻松帮你燃烧脂肪 1/2
- 最燃脂的泳姿4式 让你婀娜一夏 1/4
- 普洱茶可避免脂肪堆积
- 喝黑茶最宜减腹部脂肪
- 关注体脂肪率 减肥成功关键
- 胖人为何多伴有脂肪肝？
- 五个平衡点避免反弹
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。