【西红柿：轻松减肥法】西红柿几乎全由水造 ， 食之饱肚卡路里又低(每200克含30卡路里) ， 用来减肥比较合适 。但西红柿除了维他命c外就别无其他营养 ， 所以最好的西红柿减肥法是：早餐同午餐照食并要尽量注意营养 ， 平均每餐约600卡路里；晚餐就用西红柿代替 。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右 。
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