孕妇可以吃燕窝吗？
【孕妇需要吃燕窝吗？】孕妇可以吃燕窝，孕妇适量吃燕窝可以养阴润肺，益气补中，补充多种营养 。
燕窝是具有养阴润肺，益气补中之效的保健食品，味甘，性平，入肺、胃、肾经 。适合久病虚损、肺痨咳嗽、痰喘、咯血、久痢久疟、噎膈反胃、体弱遗精、小便频数之人食用 。天然燕窝含多种蛋白质、氨基己糖、类似黏蛋白的物质，以及钙、磷、钾、硫等无机成分 。现代药理学研究发现燕窝具有抗病毒、降压、抑制血凝、提高免疫功能等作用 。孕妇可以适量吃燕窝，但不宜食用过多 。
本内容由中国中医科学院广安门医院 妇科 主任医师 刘新敏审核
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如果家里条件允许是可以每天吃些的，但不管是什么好东西都不能吃得太多，不然会对身体产生负担 。如果条件不允许，每天补充些水果蔬菜鸡蛋牛奶坚果等就可以了，没必要专门补些昂贵的营养品，除非产检时身体缺某种营养素才会刻意去补，这是个人意见不代表所有人，请根据自己的身体状况来做决定 。
孕妇是可以吃燕窝的，燕窝属于一种滋补食材，有丰富的氨基酸维生素等，营养价值高 。怀孕期间要注意按时产检，及时检查宝宝的发育情况和妈妈的身体情况，可以找国妈客服要一份产检大全，里面对于产检介绍的很详细，还是免费领取的

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