但是那个热水袋非常的不方便，一会需要一换水就算了，有时候还会漏水出来，不小心烫一下！
所以我给她买了这个暖宫贴，粉粉的包装非常的有质感，我女朋友看见非常喜欢！
打开还是一股淡淡的香味，贴上以后很快就暖了，温度也非常适合!
从早到晚，恒温8个小时，我女朋友每次都会装包里两篇，说这么薄薄的一片，很便携！

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第三步，五红汤：
这个就是姨妈后吃的了，我女朋友贫血严重，特别爱头晕，所以我就学了这个五红汤！
准备好，红枣，红豆，红皮花生，再加红糖，要记得红豆，冷水提前浸泡4 至6小时，这样容易煮开！
体寒的人，就可以经常煮这个汤喝，可以改善贫血，早上喝效果更好！

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第四步，要锻炼：
我女朋友啊，就是懒，她不喜欢运动，所以体质虚，这样也是导致痛经的主要原因！
所以平常要督促她锻炼身体，我会每天带着她夜跑，这样就可以提高她的身体素质！
当然大姨妈期间，就不要跑步了，可以适当的散散步，这样也有利于保持好心情！

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希望我的女孩，诛邪退避，百事无忌，平安喜乐，万事胜意！

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赶紧冲杯红糖水喝，再用热水袋敷小肚子，可以很快减轻疼痛的，要想彻底治好痛经还得在于平时调理，如果是后天自己不注意导致的痛经，这个平时每天一杯红糖水，调理三个月，效果是很明显的，但是这个红糖必须是纯甘蔗熬制的无任何添加物的红糖不能是超市赤砂糖
您好很高兴为您解答：请问您生育过没有，是原发性痛经还是继发性痛经建议您去医院检查是确诊是什么病引起的 。
女性痛经一般分为原发性和继发性，原发性痛经一般在正常月经期痛经现象持续一二天就开始后有缓解，如果实在疼痛可以吃点止痛药，而继发性痛经常见于痛经，经期延长且月经量大，严重者在月经期前一二天就开始阵痛，伴有腹痛、坠胀感，每个人感官反馈出来的痛疼条件不同，请问你痛经是属于那种的 。
如果长期持续痛经，靠药物只能缓解个一年半载，长期服药对身体以及肠胃都会产生一定的影响，到后期耐药性产生，药物已经解决不了你的问题，而且痛经靠药物治疗是不科学的 。痛经持续严重发展，靠止痛针缓解，依旧是治标不治本，而且依赖性非常大 。
打个难听的比喻，止痛针就好比会上瘾的东西一样，痛了就想打，一针无效就开始两针 。循环如此导致神经系统紊乱，记忆力和抗体，长久对身体不利 。都是治标不治本的 。建议要到医院查下痛经的原因，确诊是不是腺肌症问题 。
如果出现痛经长期无法缓解，疼痛程度严重影响生活，应警惕，因为这种疼痛可能是疾病的信号，子宫腺肌症、子宫肌瘤、盆腔炎、肿瘤等，可能会导致不孕 。
在月经期前就开始出现痛经，月经期正常时间结束开张逐步延长结束时间，并且量开始增多伴有暗红色血块，就务必引起重视 。
痛经情况一般是腺肌症患者较为明显的症状，目前有保守治疗和手术治疗，药物治疗对备孕也是有影响，建议检查看病情，在看是不是要进行S形保宫术，来彻底挖出病灶，彻底解决痛经问题 。
关注我的头条号私信我希望能够帮助到你们解答更多妇科疾病 。

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