文章插图
1、泡发燕窝3-5小时，过程中换水一次将红枣、桂圆洗净，红枣切半后去核，桂圆去皮 。将泡发后的燕窝和红枣、桂圆肉一起放入炖盅，用大火煮开后转小火煮炖20分钟即可 。
2、桂圆燕窝，性温味甘，益心脾，补气血 。其中含有多种营养物质，可以补血安神，健脑益智，补养心脾 。龙眼中含有的大量蛋白 。脂肪和矿物质，是人体所必需的营养素 。特别是对于劳心之人，耗伤心脾气血，更有良好的功效 。
【桂圆燕窝的做法与功效 燕窝 桂圆】3、桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质，含铁量也很高，能促进血红蛋白再生，补血 。

• 燕窝鸡汤的做法与功效 燕窝炖鸡汤的功效
• 花胶燕窝一起炖的做法窍门 花胶燕窝一起炖的做法
• 燕窝泡发的步骤 燕窝泡发步骤
• 虫草炖燕窝的做法 炖燕窝的做法
• ae中怎么实现丝带飘动的动效 ae红绸带飘动效果制作
• 婴儿燕麦粥的做法大全 婴儿燕窝粥的做法大全
• 瘦肉燕窝粥做法大全 燕窝瘦肉汤的做法
• 干葫芦发霉黑斑怎么去除 干葫芦上的黑斑怎么去除
• 怎么快速画出鼻子
• PS怎么制作透明背景的文字 ps做透明背景文字