（5）妇女肥胖可引起闭经、不孕症 。经研究证明 ， 年龄在50岁以上的人 ， 体重每增加1千克 ， 死亡率增加1% ， 超重25%时 ， 死亡率增加24% 。
防肥减肥目前已引起国内外重视 。自1978年以来 ， 世界卫生组织召开了四次会议 。近年来 ， 我国围绕防肥减肥进行了大量研究工作 。普遍认为 ， 通过饮食、运动和药物综合防治可以收到满意效果 。
预防肥胖的关键时期
下列时期（时候） ， 要特别注意预防肥胖 ， 这样会起到事半功倍的效果：
1、五岁前 这个时期是人生中生长最旺盛的时期 ， 如果此时孕妇或幼儿营养过剩 ， 就会为以后的肥胖留下隐患 。特别是胎儿第30周开始到出生1年内是肥胖细胞最活跃的增殖期 ， 因增多的脂肪细胞数将保留终生而不会减少 。在以后的岁月里 ， 一旦体内热量积存过多 ， 这些脂肪细胞就会很快增大导致肥胖 。研究表明：5岁的儿童如果肥胖 ， 患心脏病的风险系数就会增加 。所以“婴儿越胖越好”是不科学的 。
2、青春期女孩12～19岁 ， 男孩13～20岁就会进入青春期 ， 身体会发生惊人的变化 ， 内脏器官基本成熟 ， 这一时期正常发育情况下 ， 平均每年可以增重约5千克 ， 但这个时期也最容易发生肥胖 。据报道 ， 10～13岁儿童体重超重者到31岁 ， 88％的女性和86％的男性会继续超重 。青春期肥胖者 ， 成年后超过50％的人会因肥胖导致的各种疾病死亡 。
3、50～65岁中老年 在这个时期 ， 体力活动较少 ， 如果仍继续保持青年期旺盛的食欲 ， 势必导致多余热量转化为脂肪沉积体内 。
4、健康恢复期 病后恢复期或输血后休息期 ， 或原来运动量较大而后来突然运动量减少的人 ， 都很容易出现肥胖 。
5、晚餐 许多人习惯晚餐吃的很丰盛 ， 有时甚至吃夜宵 ， 殊不知 ， 这种吃法最容易导致肥胖 。
6、冬季 天气寒冷 ， 基础代谢下降 ， 可摄入食物却不少 。因此 ， 如果不注意活动 ， 冬去春来后又会为肥胖而烦恼了 。
7、新婚期 据统计 ， 在新婚后的半年中 ， 新郎新娘的体重会增加3~5千克 。这是因为新婚使户外活动和体育运动减少导致 。此外 ， 新婚后摄入的食品也往往很丰盛 ， 这些也都为肥胖创造了条件 。
8、节食反复期 不少人节食后体重不见下降 ， 出于失望便又恢复原来的食量 ， 也会出现体重反弹 。
9、职务晋升期 升职后新的工作会带来新的压力 ， 导致或多或少的精神紧张 ， 容易引起发胖 。
10、哺乳期 产后哺乳期堪称是妇女“发福”的危险期 ， 特点是臀部和大腿发胖 。其原因一方面是为照顾新生儿而懒于其他活动；另一方面是摄入营养过剩 。据统计 ， 36％的肥胖妇女是从产后开始发胖的 。
11、戒烟期 约85％的戒烟成功者 ， 体重会上升5～7千克 ， 女性尤其明显 。专家提示戒烟时期应该克制吃零食的冲动 ， 最好把一日三餐改为一日多餐 ， 每次少吃一些 ， 有规律的多餐可以抑制饥饿感 。
减肥不能光靠吃药
33岁的王女士到医院减肥专科减肥 ， 医生刚开口询问情况 ， 这位王女士就迫不及待地说：“医生 ， 你不用跟我说这么多大道理 ， 干脆一点 ， 要吃什么药你就开 ， 该抽（脂）哪里就抽哪里 。一句话 ， 就是要快！”

• 把对方拉黑了怎么加回来
• 千万别把肥胖不当事
• 春寒天气减肥的四要点
• 挖掘机平地装车技巧
• 车上的平安福怎么做
• 为什么敬神时要点三炷香 有何含义
• 把减肥融入生活
• 怎么把钱包里的钱转到银行卡里?
• 全民k歌怎么把手机上的歌导出到电脑上?
• 为什么领导喜欢把双手放在屁股后面？