婴儿晒太阳注意事项
孩子满月以后，即可常抱出户外晒太阳 。时间以上午9～10点为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4～5点时紫外线中的x光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质．促进骨骼正常钙化 。婴儿晒太阳时应注意：
1.晒太阳时，应尽量暴露皮肤，让宝宝躺在床垫上，先晒背部，再晒两侧，最后晒胸部及腹部 。开始时，每侧晒1分钟，以后逐渐延长 。不要隔着玻璃晒太阳，有的妈妈怕宝宝受风，常隔着玻璃让宝宝晒太阳，玻璃可将阳光中50％～70％的紫外线给阻拦在外，故而降低了日光浴的功效 。如要避风，可选择背风地带 。
2.日光浴时间以1～2小时为宜或每次15～30分钟，每天数次 。如发现宝宝皮肤变红，出汗过多，脉搏加速，应立即停止 。
本内容由广州市妇女儿童医疗中心 儿童保健科 副主任医师 董海鹏审核
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