因为世界上有一种人种是白种人 ， 白种人的皮肤更容易晒伤 ， 晒伤后容易得皮肤癌 ， 而如果像黑人这样的基本都不用防晒 ， 因为他们的皮肤不怕晒 。
所以我们中国宝宝一般是黄种人 ， 晒还是可以偶尔晒一下的 ， 但是也要注意防止晒伤 。
我们都知道晒太阳是不用钱的最容易获得维生素D的方法 ， 而且在温暖的太阳下 ， 很多病原体也消失无踪 ， 对于提高宝宝的抵抗力是有帮助的 。

宝宝可以晒太阳 ， 但是要注意晒太阳的方法：
1、晒太阳的时间
建议冬天和春天早上10点前和下午4点后可以带孩子出来户外活动 ， 晒下太阳 ， 感觉下暖和的阳光 。
而夏天和秋天建议在9点之前和下午5点之后再带孩子出门进行户外活动 。
当然如果是北方的冬天能见到太阳的时候就比较少 ， 一般就是有太阳就可以出来一下 。
2、晒太阳的目的
很多妈妈想着通过晒太阳达到补维生素D的目标 ， 理想很美好 ， 现在现实却是如果通过晒太阳达到补维生素D的目的起码要在强紫外线下晒足2小时 ， 大人都受不了 ， 更何况是孩子 。
所以婴幼儿还是乖乖的按国家卫计委的推荐：出生数天后 ， 每天补充维生素D400个国际单位 。
而晒太阳就是让孩子感觉下阳光 ， 心情更好 ， 免疫力也更强 。
3、晒太阳的地方
新生儿和婴儿建议晒太阳不需要直接在太阳底下 ， 可以把孩子抱下树荫下 ， 星星点点的太阳就可以让孩子感觉到阳光的暖意了 。
4、晒太阳的装备
新生儿一定要戴上帽子保护宝宝的眼睛 ， 还可以穿上一件防晒的 ， 婴幼儿也有专用的物理防晒霜（原料有氧化锌）
特别是带孩子去海边玩或者去户外玩很久的一定要注意防晒 。

您好 ， 感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪 ， 很高兴能回答您的问题 。

宝妈们都知道 ， 给宝宝多晒太阳 ， 宝宝的成长才会更好 ， 那么问题就是 ， 宝宝一出生就要给宝宝晒太阳吗？
其实 ， 情况并不是我们认为的那么简单 ， 对新生儿晒太阳的情况 ， 我们就需要“特殊对待” 。

文章插图
首先 ， 宝宝并不是一出生就能接受太阳光照射的 ， 在一个月以内 ， 也就是还是新生儿时期的宝宝 ， 他们的皮肤是特别娇嫩的 ， 免疫能力也特别的差 ， 这时候让宝宝晒太阳 ， 阳光中的紫外线很容易对孩子的皮肤造成伤害 ， 因此 ， 对于还没有满月的新生宝宝而言 ， 我们是不建议宝妈让他们晒太阳的 。
当然即便是宝宝到了能晒太阳的月龄 ， 宝妈们在给宝宝晒太阳的时候也是要讲究策略的 。
1、给宝宝晒太阳要避免暴晒 ， 注意避开强阳光时间段 。
一般来说 ， 一天中阳光最强的时候是在上午10点到下午4点之间 ， 所以 ， 宝妈们千万别在这个时间段里给宝宝晒太阳 ， 毕竟 ， 紫外线的杀伤力可是极其强烈的 。
2、给宝宝晒太阳要避免直射 。
阳光中的紫外线会伤害宝宝的眼睛 ， 所以 ， 在给宝宝晒太阳的时候 ， 宝妈尽量别让宝宝的头部和脸部直接位于阳光的照射下 ， 要注意采取遮阳措施 。

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