夏天已经到来，为了穿上了清薄的夏衣，许多人都想找个好方法尽快减肥，但不能减了自己的健康 。为了兼顾体重和营养，我们为您推荐两款夏天减肥食谱，让您参考一下 。nuR康易健康网
夏天如何健康减肥？夏天减肥食谱饮食减肥小推荐nuR康易健康网
夏天减肥食谱，丝瓜炖豆腐nuR康易健康网
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吃豆腐减肥你知道吗？将豆腐洗净，切成2厘米见方的块，用开水焯一下，用冷水浸凉、去水；用刀刮净丝瓜外皮，洗净，切块 。nuR康易健康网
油烧至六、七成热，倒入丝瓜块煸炒至发软，加入鲜汤、酱油、盐、葱花，烧开后滚上两滚，放入豆腐块，改用小火炖约10分钟，见豆腐鼓起，汤剩一半时，转用旺火，加入味精拌匀，淋上香油，即可出锅食用 。nuR康易健康网
夏天减肥食谱，三丝掐菜nuR康易健康网
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绿豆芽掐去两头，青椒去籽洗净，切成细丝 。竹笋切成丝，葱、姜切成末 。nuR康易健康网
取锅上火，倒入油烧热 。先将青椒、笋炒煸一下，再放入豆芽、葱、姜、盐，用料酒煸烧均匀，完全炒熟时，加稍许醋即可 。nuR康易健康网
【健康瘦身的夏天减肥食谱】其实日常生活中的一些减肥小技巧，就可以给你带来意想不到的收获 。对于女性而言夏天吃什么能减肥？吃顿夏天减肥食谱最合适不过了 。nuR康易健康网

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