10.用减肥球代替你的椅子：
也许你觉得这样做有点傻 ， 竟然坐在一个减肥球上而不是日常坐惯的椅子上来看电视;然而这非常有利于强健你的腹部 ， 当你不得不用你的肌肉 ， 尤其是您的肚子上的肌肉来平衡坐在球上的身体时 。
上述十大减肥瘦腰的小诀窍来看 ， 你准备好了吗?快来加入我们的减肥队伍当中吧!
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