禅修是一种源自佛门的修行方法，巴利文意思是“心灵的培育”，用打坐、内观、冥想、静心的方法来获得心灵的净化和解脱 。今天，要通过禅修文化介绍的是由少林禅院德政禅师作词的少林禅修歌，一起去看看吧 。
禅修，巴利文意思是“心灵的培育”，就是把心灵中的良好状态培育出来 。其实践方法就是以“八正道”的修学为主，辅以四梵住的慈悲喜舍；七觉支的念、择法、精进、定等等 。
南传上座部佛教的修行道路，使无论是过出家生活的人，还是过在家生活的人，都可以根据自己的生活方式，随分随力地行践八正道来提升自己的人生境界，逐渐减少烦恼的困扰和贪欲、嗔恚、愚痴的束缚；逐渐让心灵净化及得解脱自在，使自己向善、向觉悟解脱的方向前进 。
任何一个发心修习的人，都能从这些平实的修习中，逐渐体会到极有意义、极具价值的觉悟真理 。
少林禅修歌
作词：少林禅院德政禅师
少林禅院复古风，枯树新芽迎春生；
直指人心观本性，见性成佛定禅宗；
禅文禅武禅医生，禅茶禅食禅农耕；
禅语禅诗禅公案，禅书禅画禅乐鸣；
【禅修文化，少年禅修歌歌词介绍】禅慈禅孝禅法通，禅堂禅师禅宝经；
皈依三宝佛法僧，皈依自性觉正净；
清规戒律谨守持，依教奉行渡众生；
自力更生勤劳动，依法依己证修行；
行住坐卧戒定慧，消灭妄念是大乘；
少林弟子要牢记，爱国护教佛法兴 。

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