3.在中医的观点，宝宝是“纯阳体质”，本身内火就比较旺盛，容易上火，如果饮食起居方面照料不当，更有可能被上火困扰 。
宝宝上火了应该怎么办？
如果宝宝有消化不良、便秘等“上火”的症状，我们可以选一些有添加促进消化的成分的奶粉，一般比较常见的成分有益生元、益生菌、乳清蛋白等，这三种成分都有助于宝宝肠道有益菌增殖、抑制有害菌、促进肠道健康 。
而一些比较少奶粉品牌会添加的成分，比如乳铁蛋白，在提升宝宝免疫力、促进黏膜免疫系统的正常发育起到了至关重要的作用，但我看到介绍说由于乳铁蛋白是比较稀少珍贵而且工艺要求比较高，所以目前拥有这个成分的比较出名的奶粉还不是很多，像国外品牌的美赞臣蓝臻、皇家美素佳儿和国内品牌的雅士利菁珀是有添加的 。

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另一种比较少见的能促进消化的营养成分就是MFGM乳脂球膜 。可能很多宝妈跟我一样没怎么听说过这个，我也是从一些育儿资料上了解到，MFGM能够帮助宝宝抵抗外界病毒、致病菌侵害，是一种对免疫系统和肠胃健康非常有益的成分，还能促进宝宝大脑、认知和行为发育，作用非常大，不过我自己了解到的美赞臣蓝臻是有这种成分的，市面上其他有这个成分的奶粉品牌还不够多 。

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放一些产自优质奶源地、含有易消化成分、知名度口碑销量都不错的其他奶粉供宝妈们参考 。

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给宝宝换奶粉时要注意什么？
宝宝的肠胃是很娇嫩的，如果因为宝宝有“上火”症状而频繁更换奶粉或一旦出现“上火”就立刻转奶，宝宝的肠胃道短时间内适应不了，就会加重类似便秘、消化不良等症状 。所以如果要转奶，一定要循序渐进，一般来说宝宝整个转奶过程要持续1-2周，而且在转奶过程中要将替换的新奶粉和原来的奶粉混合使用 。

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建议给宝宝换款奶粉，最好选择易消化的奶粉 。我宝宝也是刚满一周岁，我都是给他吃美素佳儿奶粉，我们喝了这么久几乎没有上过火，并且吸收还很好，宝妈可以试试我家宝宝吃的美素佳儿奶粉 。
两餐奶之间给宝宝注意补水，上火不一定是奶粉问题，便秘的原因有许多，比如：
1、奶粉冲调过浓、温度过高、冲调顺序不对等情况都容易造成便秘 。
2、其次，在添加辅食阶段的时候，最开始吃的辅食米粉中的纤维含量较低、辅食添加过急或者过多、饮水不足等因素都可能造成便秘 。
3、过量补充钙剂和维生素D也会造成婴幼儿便秘，因为游离钙元素非常容易与肠道的食物残渣（如草酸、植酸、磷酸、脂肪等）结合，形成不易溶解的物质，使婴幼儿排便困难，造成便秘 。
4、居住环境、饮食、生活方式调整，造成婴幼儿不适，或者平常缺乏运动等也容易产生便秘 。
宝宝便秘并不是像流感一样具有明显的季节性特征，而是主要与生活、饮食和消化相关 。根据情况来看，这与换了新奶粉可能有一定的关系，我们分两种情况来看：
如果是换了高段位的奶粉，比如从1段转到2段便秘，这是由于部分宝宝即使到了该换2段奶粉的月龄，但其肠道功能还没有达到这个水平，所以就出现了转2段无法适应的情况，可添加益生菌辅助调理或者暂时转回1段，待消化能力跟上后再正确转奶 。

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