孕妇在生活中怎么避免辐射？穿辐射服有用吗？ _经验常识

孕妇在生活中怎么避免辐射？穿辐射服有用吗？相信很多准妈妈都知道，过多的电磁干扰一定程度上会影响人体内环境，辅射对胎儿的影响更大，它会阻止胎儿早期细胞分裂，甚至造成细胞死亡，同时还会阻止胎盘的正常发育。
1.不要长期使用电脑
电脑的电磁辐射、噪声、光照不足等对人体都可以产生不良影响，长期对着电脑工作的人，经常会感觉头晕、头痛、眼肌及肩膀疲劳、食欲下降等反应。
孕妇如经常对着电脑工作，不仅会有上面提到不适反应，还可能导致流产、早产、胎儿发育异常。这些不良影响对怀孕初期的孕妇危害更大，孕妇不宜，尤其不宜长时间对着电脑工作。
【孕妇在生活中怎么避免辐射？穿辐射服有用吗？】

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需要经常对着电脑工作的女性怀孕后，如果没办法调离使用电脑的工作环境，为减少电磁波给母婴带来的危害，孕妇在使用电脑时，应与电脑保持一定的距离，并且与他人操作的电脑保持两臂以上的距离。
孕妇在用电脑工作时，还要特别注意室内经常开门窗通风，并且工作1小时后就到室外活动一下，呼吸新鲜空气。
2.不要使用电热毯。
按照各类家用电器辐射排名，电热毯的辐射排名靠前，而且孕妇趟在电热毯上、和电热毯全面接触。接触面积越大，受辐射影响越大。
3.尽量少用微波炉。
微波炉是厨房常见电器，辐射大，孕妇在操作微波炉时，与微波炉近距离的接触，或者操作不当，就有可能产生辐射，影响胎宝宝发育。

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选择正规家电：劣质家电生产过程缺陷多，容易造成辐射，挑选正规厂家生产的合格家电产品，对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。
减少电脑使用时间：避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。在暂时不需要使用电脑时，可以将显示器关掉。在选用电脑时，最好能购买低辐射的液晶显示器。
不把家电集中：家里的电视机、计算机、冰箱等辐射较强的电器不宜集中摆放在孕妇的卧室里。
多吃防辐射蔬菜：如多吃西红柿，紫菜，黑木耳等食物。
现在很多科普文说，穿防辐射服对防穿辐射作用不大，可以不用穿。但有些准妈妈会觉得心里不舒服的话，可以买来试一下。

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首先辐射包括很多，常见的辐射对人体不会产生影响，也就是说对孕妇也没有影响的，这里主要是指的是手机，电脑等辐射，日常少接触就可以了，不用太担心，而对人体辐射影响较大的比如医院的X线机器，CT等，这类的辐射对人体影响较大，长期接触会影响到造血系统对胎儿也不利，但是偶尔1-2次的接触也问题不大的，不要太担心这个问题。
我国还没有专门针对孕妇防辐射服装制定的标准。现在很多厂家都生产孕妇防电脑辐射服，但究竟是否能够达到其在产品标识上向消费者承诺的防护遮挡效果，还无法明确下定论。
像孕妇电脑防护服一类的服装，里面大多是夹有金属丝，大多都是针对一般电磁波的防护用的。但因为没有明确标准，究竟能在多长的波段起防护作用很难对其进行检测。
当然抱有宁可信其有不可信其无的态度的话，购买一套还是很有必要的！
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