4、咖啡因食品：在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物，如果过量的饮用咖啡、茶及其他含咖啡的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康 。咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，同时还会间接的抑制受精卵在子宫内的着床和发育 。
5、酒精类饮品：饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因 。这是由于究竟可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样，并且酒精对大脑和心脏的危害非常大 。
备孕不成功慢慢来，不要太有压力，备孕都需要一个过程 。可以算一下自己的排卵期，如果平时月经周期比较规律，一般下次月经前的14天左右为排卵日，排卵日的前五天后四天，前后十天左右为排卵期 。建议你在排卵期隔日安排一次房事，这样怀孕的几率会大大增加 。另外，你也可以直接去医院做b超监测卵泡 。根据卵泡发育的情况，在医生的指导下安排同房怀孕 。
【备孕要注意什么？备孕不成功怎么办？】我姐姐之前就是一直备孕无果，用来很多的方法，有人喝了不少的药 。最后看着年龄越来越大，就尝试去做了试管，现在已经是两个孩子的妈妈啦，小侄子不知有多调皮，每次我到他们家的时候都出来迎接我，兴奋的和我分享着发生在她们身上的趣事 。

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