喝茶( 二 )


长期饮茶与非习惯饮茶者体脂肪与腹部脂肪量的比较
非习惯性饮茶者 长期饮茶者
体脂肪含量比例 25.35±0.81 20.39±0.92
BMI 25.72±0.43 25.62±0.49
腰围 81.53±0.70 79.86±0.80
臀围 93.54±0.69 91.88±0.79
解读 1. 每天饮茶450c.c.长期下来 , 腰围与臀围平均各可少约2cm!
解读 2. 喝茶与不喝茶的人 , BMI值虽然没有太大不同 , 但平均体脂肪率却由25.35降至20.39整整少了20%!
【喝茶】解读 3. 总和以上的数据 ,  可以得到下面的结论 。。。长期饮茶的人 , 体重不见得很轻、体型很瘦削 。但是 , 尤其是在腰臀的“中广”部位 , 影响健康的体脂肪却明显减少了!


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