现在讲究科学坐月子，坐月子也变得越来越轻松，可以洗头可以洗澡，但最好不要吃生冷刺激的食物，这样对产后恢复不利 。
主要是肤质骨架医院几方面
外国女人和中国女人生孩子坐月子都一样的，都是一样的，不管哪个国家都一样 。
是中医和西医的文化差异吧 。
我觉得西医对病人的看法是直观的，就是说你看什么病我就治什么病 。所以西医以治疗为主，预防次之，养生再次 。
而中医对病人的看法是综合的，他会结合什么阴阳、五行、气血、经络等各方面治疗 。所以中医的思维是养生第一，预防第二，治疗第三 。
深受中医文化影响的我们当然会有坐月子，女人刚生完孩子会亏气亏血什么的，坐月子就是让你养身体，把身体调养到一个平衡的状态 。
老外没有坐月子的概念，也不坐月子，但不是说不做产后护理，科学护理很重要 。其实“坐月子”是指产褥期的恢复过程 。新妈妈生产过后身体极度虚弱，需要一段时间的休养让身体慢慢恢复 。这个休养过程需要补充营养，但是不能盲目补，也不要补的太多，不然产后肥胖可能就会找上门了 。需要休息，但是不是说就得一直躺在床上，适量运动也是有助于恢复的 。需要保暖，但不是说就不能洗头洗澡，相反，产褥期保持卫生是很重要的 。注意室温水温，洗完马上擦干，或者用吹风机慢慢吹干头发都是可以的 。
【外国女性产后不用坐月子吗？中国女性与外国女性不同在哪？】老外是不坐月子，但是人家做“产褥期护理”，其实都差不多的 。中国人的饮食习惯是吃五谷杂粮，而西方人则习惯吃牛肉、奶制品等高蛋白、高热量的食物，饮食结构的差异，在某种程度上使得中国人的体质与西方人的体质有所区别，因此，不能将西方妈妈的生活观点、生活习惯完全套用在中国妈妈身上 。由于体质的不同，产后恢复需要的时间自然不同了 。

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