线条优美、不胖不瘦、健康匀称的体型 ， 是每个人都盼望的 。但是偏偏事与愿违 ， 有的人体型太过肥胖 ， 超过正常人体重的20% ， 而且还在不断地发胖 。而有的人体型又太过消瘦 ， 需要增胖 ， 因为消瘦也会直接影响到人的形体美 。影响体型的因素 ， 除了先天条件外 ， 后天的饮食营养的作用也是不容忽视 。合理、健康的饮食有利于人们塑造自己优美的形体 。肥胖的营养成因SEL康易健康网
由于生活水平不断提高 ， 加上某些人活动少、饮食过量、热量摄入超过标准 ， 饮食结构不合理 ， 脂肪、甜食及煎、炸食物吃的过多 ， 因此身体逐渐发胖 。而且胖的人一般越胖越不爱动 ， 越不爱动就越胖 ， 热量的摄入过剩 ， 支出太少 ， 脂肪积存在体内 。SEL康易健康网
肥胖的原因有 两种 ， 一种是营养过剩 ， 缺少劳动和体育锻炼引起 。另一种是因体内内分泌失调和疾病引起 。归纳起来 ， 以下几种情况比较容易使人发胖：SEL康易健康网
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