爱美的女性，谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美？想要年轻１０岁，其实没有那么难 。多吃下面的食物，并且长期坚持下去，你就会看到效果：7JT康易健康网
香蕉7JT康易健康网
香蕉含有丰富的维生素Ａ、维生素Ｂ、维生素Ｃ、维生素Ｅ和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最佳保健食品之一 。7JT康易健康网
酸奶7JT康易健康网
酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能 。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素Ｂ２，这些元素都对人体大有裨益 。7JT康易健康网
绿茶7JT康易健康网
绿茶内含有的多酚是一种健康作用百倍于维生素Ｃ的植物化学因子 。日本的研究表明，每天饮用１０杯绿茶可以减低患心脏病的危险，用它做漱口水还可以抑制口腔细菌的生长 。7JT康易健康网
番茄7JT康易健康网
【可以帮你达到减肥目的的一些水果们】番茄里含有丰富的番茄红素，它是同类营养素中最强有力的抗氧化剂 。除此之外，其中的胡萝卜素在消灭氧自由基方面也很出色 。据研究测定：每人每天食用５０～１００克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要 。7JT康易健康网

• 哪里可以买到正宗的猴枣除痰散？
• 香水瘦身- 健康瘦身简单有效的办法
• 养成好的习惯可以瘦身- 健康瘦身简单有效的办法
• 可以这样瘦身- 健康瘦身简单有效的办法
• 减肥瘦身- 健康瘦身简单有效的办法 ：可以燃烧掉很多热量
• 健身减肥吗- 健康瘦身简单有效的办法 ：可以保护你的身体
• 孕妇可以吃蜂蜜吗？
• 初中毕业的女生可以上演员学校吗
• 联通靓号可以携号转网吗
• 京东礼品卡可以支付定金吗？有何使用限制？