
文章插图
龙眼 , 荔枝 , 芒果 , 榴莲 , 菠萝等!这类水果能量高 , 糖份含量丰富 , 如果孕妇属热性体质 , 吃了这些水果很容易引起喉咙干痒 , 上火热气 , 也会影响胎儿的健康发育 , 而且太甜的水果也很容易引起妊娠糖尿病!

文章插图
柿子 , 火龙果 , 西瓜等!这类水果性寒凉 , 如果孕妇属寒凉体质 , 吃这类水果很容易胃寒 , 刺激肠胃子宫收缩 , 引起肠胃不适 , 容易造成腹痛腹泻甚至流产!

文章插图
除此外还有山楂 , 木瓜等 , 也不太适合孕妇食用!这些水果刺激性强 , 很容易引起身体过敏反应 , 不利于宝宝的健康发育 , 孕妇要少吃 , 或者不吃!

文章插图
希望我的回答能够帮助到你 , 想了解更多水果资讯 , 可以关注下我 , 谢谢!
不管在孕期还是平时水果我们都是经常吃的东西 , 不过在孕期要比较注意一点 , 因为是有些水果不能吃的!
在孕期有:1.西瓜、杏子果、三华李、柑橘、山楂、龙眼、杮子、菠萝、榴莲这些水果最好都不要吃!因为西瓜、三华李属于凉性水果很容易导致流产的情况!

文章插图
2.葡萄、芒果、香蕉的糖分比较高 , 高血糖的孕妇也不易多吃!正常孕妇可以经常吃!
3.患有糖尿病的孕妇水果要少吃 , 特别含糖分高的水果不要吃!
在孕期能吃的水果最好的是苹果!其他水果都少吃点吧!反正每天也不要吃太多的水果 , 控制在一天500克左右就好!(体质属于虚的孕妇就不要吃属于凉性的水果 , 体质属于热性的孕妇也不能吃太多凉性的水果)
祝孕妈妈健康
来来来 , 说一下 。
1.最好不吃容易让人产生便秘症状的水果 。因为孕期随着胎儿发育会压迫消化道 , 特别是直肠 , 会加重便秘的症状 。对于平常就有便秘症状的孕妇那是简直就是灾难 。
各种单宁丰富的水果容易导致便秘 , 比如说山楂和柿子 , 特别是柿子 , 这些水果多吃之后会促使肠道收敛 , 吸收水分 , 导致便秘症状加重 。所以 , 不建议大家去吃这样的水果 。
2.对血糖影响比较大的水果 , 比如说西瓜 , 虽然夏天吃西瓜有助于消暑解渴 。但是西瓜对于血糖的影响比较大 , 属于GI值的水果 。如果本身血糖就偏高 , 那在怀孕过程中更应该注意控制血糖 。那么西瓜也是要适量控制的 。
3.容易引起过敏的水果 , 比如说芒果和菠萝 , 这些水果中含有一些容易导致过敏的成分 , 比如芒果里面的漆酚类物质、菠萝里面的菠萝蛋白酶 , 都可能引发过敏 。过敏症状因人而异 , 但是最好避免产生 。
除了这些有小问题的水果 , 大多数水果都是很好的 , 不仅能补充水分和维生素 , 更重要的是可以让孕产妇的心情变得愉悦 , 这是最好的营养了 。
- 减肥_不可不知
- 减肥_喝茶瘦身效果佳
- vivo为什么谷歌商店一直在核对信息
- iphone热点不断线方法
- 电子眼抓拍时的秘密,闪烁次数代表不同含义,有时不一定在拍违规
- 在日常生活中塑造美腿
- 初夏瘦身6法 不知不觉就减肥
- 儿童减肥三步走
- 四种有氧运动瘦身又不累
- 12条减肥心得让你想胖都难
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
