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如果你是要面试获是约会相亲，急需遮掉一些痘痘，请去买一支遮暇 。
1：饮食作息一定要规律！
熬夜、乱吃东西都是导致痘痘生长的根本原因 。
少吃辛辣食品 。
2：面部清洁一定要及时、按时！
炒完菜一脸油腻，打扫完卫生满脸灰尘，运动结束满头大汗 。都需要及时清洁面部，每次尽量要用洗面奶，只要用了洗面奶必须要用爽肤水和护肤霜 。（顺序是 洗面奶——爽肤水——乳液——面霜） 。早晚都要清洁面部 。

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3：适时的护肤！
不要等到渴了再喝水，也不要等到皮肤出问题了再保养 。面膜一周2～3次，肯定不会营养过胜的 。选择护肤品要找准适合自己的，根据自己去的皮肤找相应的 。控油的？祛痘的？保湿的？
祛痘锦华，小编也用过，基本没有效果 。
4：不要托腮抹脸扣粉刺
手真的比屌还脏 。上述动作就是长痘痘的直接原因了 。时刻注意啊！控制不住就揪自己一把！或者让朋友监督你 。
5：及时卸妆
化妆品会给面部很大负担，能不化妆就不要化 。千万不要带妆过夜，会加速老化的！

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6：正确挤痘
挤痘痘是门学问啊！不会就不要乱挤！
先看这颗痘痘熟了没有，即里面的白东西有没有长出来，可以靠观察和触摸来判断 。
正确判断后，开始挤痘 。
首先要清洁手，脸 。清洁过后不要涂东西 。
挤的时候力度不要太大 。遇到顽固的可以拿针、镊子辅助 。
务必把粉刺、白色物体弄干净 。
之后可以涂上盐水防止发炎 。

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最后，小编告诉你一个真理，不要过度的在乎它，它自己就消失了 。
再次强调，千万不要用偏方，不要去不正规的医院 。
反正，过了30岁，青春和着青春痘都一去不复返了 。如果瞎搞，给皮肤不可逆的损伤，那可是得不偿失啊！！！！
痘痘是老百姓俗称，实际上在医学我们要分型，首先看是白头粉刺，还是黑头粉刺，其次再看是轻度中度中度，是否存有瘢痕？治疗可以外涂药物和口服药物以及饮食治疗 。
1、调整饮食结构
夏天来临，人的新陈代谢本来就快，如果在日常生活中还比较喜欢吃油炸食品，或者是辛辣生冷的食物，那么肯定会让痘痘越长越多，尤其是要少吃含糖量比较高的食物，因为含糖量比较高的食物会加快人体的新陈代谢，破坏皮肤表层的水油平衡，然后进而导致痘痘的大面积生长 。不管用什么样的护肤品和去痘的药膏，首先如果想要根治痘痘就应该调整自己的饮食结构 。
2、改变自己的生活习惯
现在很多人都特别喜欢熬夜，每到晚上就是追剧或者是聊天在睡觉的时间点不睡觉就会有惩罚，比如说大面积的长痘痘，或者是体内的内分泌失调，还有就是导致气色差，以及影响肾脏的排毒 。如果晚上经常熬夜的话，对于那些喜欢长痘痘的人来说是对皮肤非常不好的，所以建议改掉自己一些不良的生活习惯，早睡早起 。
3、使用药膏
如果脸上大面积的爆发痘痘，一定要去医院及时就诊，去三甲医院的皮肤科看一下医生，看医生给自己开出什么样的药膏，其实有一些祛痘的药膏还是非常好用的 。除此之外，还应该遵从医生的嘱咐，少吃辛辣油腻以及生冷的食物，每天早睡早起，然后再配合药膏的使用，应该可以达到很好的祛痘效果 。

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