4、40岁-49岁：即将进入更年期 ， 如出现痛经症状 ， 大多是继发性的 。可能由于子宫某种病变导致 ， 应及时到医院就诊检查 ， 特别要排查肿瘤疾病 ， 并积极配合临床治疗 。
遇上痛经该怎么办?
很多患者在痛经发生时 ， 以为忍一忍就能过去 ， 其实 ， 单纯疼痛就会给诸位女性造成身心的各种不适 ， 直接影响生活跟工作 。如果你遇上了痛经 ， 不妨试试以下的方法 。
1、饮食均衡：虽然健康的饮食无法消除经痛 ， 但对改善全身的健康状况却有神奇功效 。避免过甜或过咸的垃圾食物 ， 它们会使你胀气及行动迟缓 ， 多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉 ， 并尽量少量多餐 。
2、避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因 ， 使你神经紧张 ， 可能促成月经期间的不适 。因此 ， 应避免咖啡因 。此外 ， 咖啡所含的油脂也可能刺激小肠 。
3、禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿 ， 则酒精将加重此问题 。勿喝酒 。如果你非喝不可 ， 则限制在1一2杯酒之间 。
4、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环 ， 并松弛你的肌肉 ， 尤其是痉挛及充血的骨盆部位 。多喝热的药草茶或热柠檬汁 。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶 ， 一次数分钟 。
5、运动：尤其在月经来临前夕 ， 走路或从事其它适度的运动 ， 将使你在月经期间较舒服 。
6、服用止痛药：阿司匹林可缓解经痛 ， 能抑制前列腺素的作用 。当经痛开始时 ， 和些许牛奶或食物一起服用(1片) ， 以免伤胃 ， 并持续服用到经痛消失 。
科普知识 结婚就能治好痛经不可信
痛经等结婚生了孩子以后就会好 。其实这只是个民间的传说 ， 痛经的缓解和结婚生育确实没有必然的联系 ， 但是有些女性的痛经在婚后规律的性生活后或生育后会自愈 。这是因为经血与剥脱的子宫内膜 ， 不能顺利地经子宫颈口流出 ， 是引起痛经的原因之一 ， 妇女分娩后 ， 子宫口会变得松弛 ， 经血和剥脱的子宫内膜容易排出 ， 所以痛经会消失 。
结语：以上就是今天小编为大家介绍的有关内容 ， 痛经者无论在经前或经后 ， 都应保持大便通畅 。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等;泡矿物澡、瑜伽以及中医的按摩疗法均对痛经有不同程度的改善作用 。
最后 ， 请问大家一句 ， 你的大姨妈还好吗？你是否 ， 
小腹坠胀、腰酸背疼、 颜色暗黑、有血块、淅淅沥沥一周了也不见干净、 这个月又推迟了几天、每次都莫名的情绪低落 ， 烦躁、长痘痘、手脚冰凉、色斑、年纪轻轻就闭经、出虚汗、肚子疼的直不了腰 、腹部肥胖、不孕 ， 
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