宋慧乔柠檬水瘦身
据台湾媒体报道，宋慧乔日前到台为保养品及八大韩剧《浪漫满屋》做宣传，她在“浪”剧中和男主角Rain像冤家似的拌嘴，让观众看了乐开怀，而她明显消瘦许多的身材，更是观众注意的焦点，不但在韩国引起高度询问她是怎么瘦身的，就连台湾的八大电视台，也有观众要求代为询问 。
而在千变万化的服饰穿著中，观众都注意到宋慧乔变瘦了，以往有着可爱婴儿肥的她，在“浪”剧中，脸颊明显消瘦许多，双腿也比以前纤细不少 。该剧在韩国播出时，电视台就经常接到女性观众打电话进去询问宋慧乔的瘦身方法，现在台湾也有不少女生打到八大电视台，希望知道宋慧乔到底是怎么瘦下来的 。
于是，如何瘦身的答案终于揭晓，每天必喝柠檬水，就是可以保持苗条身材的最佳方法，另外，她最喜欢的牛奶浴，则是让肌肤吹弹可破的绝招 。
小钵碗减肥：松岛菜菜子
漂亮妈咪产后迅速恢复苗条好身材！日本美丽女星松岛菜菜子，一直是令人称羡的气质美女 。生了宝贝千金的她，为了能在产后迅速复出，减肥便成为最重要的课题 。
菜菜子实行的“小钵碗减肥法”，是将平时吃饭的量减少 。原本250c.c.的饭碗，替换成为150c.c.，配菜也用小钵碗装盛，3餐以昆布、海带、根菜类的卤菜为主，少量多变化 。
饮食习惯也有所改变，尽量少吃米饭、碳水化合物 。最好以纳豆代替米饭，少吃肉，多补充鱼类的营养 。重要的是，勤劳补充水分喔！菜菜子每天都要喝足3000c.c.的水，不仅加速新陈代谢，还能保持水嫩肌肤喔！宋慧乔柠檬水瘦身
据台湾媒体报道，宋慧乔日前到台为保养品及八大韩剧《浪漫满屋》做宣传，她在“浪”剧中和男主角Rain像冤家似的拌嘴，让观众看了乐开怀，而她明显消瘦许多的身材，更是观众注意的焦点，不但在韩国引起高度询问她是怎么瘦身的，就连台湾的八大电视台，也有观众要求代为询问 。
而在千变万化的服饰穿著中，观众都注意到宋慧乔变瘦了，以往有着可爱婴儿肥的她，在“浪”剧中，脸颊明显消瘦许多，双腿也比以前纤细不少 。该剧在韩国播出时，电视台就经常接到女性观众打电话进去询问宋慧乔的瘦身方法，现在台湾也有不少女生打到八大电视台，希望知道宋慧乔到底是怎么瘦下来的 。
于是，如何瘦身的答案终于揭晓，每天必喝柠檬水，就是可以保持苗条身材的最佳方法，另外，她最喜欢的牛奶浴，则是让肌肤吹弹可破的绝招 。
小钵碗减肥：松岛菜菜子
漂亮妈咪产后迅速恢复苗条好身材！日本美丽女星松岛菜菜子，一直是令人称羡的气质美女 。生了宝贝千金的她，为了能在产后迅速复出，减肥便成为最重要的课题 。
菜菜子实行的“小钵碗减肥法”，是将平时吃饭的量减少 。原本250c.c.的饭碗，替换成为150c.c.，配菜也用小钵碗装盛，3餐以昆布、海带、根菜类的卤菜为主，少量多变化 。
饮食习惯也有所改变，尽量少吃米饭、碳水化合物 。最好以纳豆代替米饭，少吃肉，多补充鱼类的营养 。重要的是，勤劳补充水分喔！菜菜子每天都要喝足3000c.c.的水，不仅加速新陈代谢，还能保持水嫩肌肤喔！
拒当外食族：广末凉子
日本甜心自制餐盒营养瘦身一向在屏幕前展现超甜美笑容的广末凉子，最近介绍了一项营养又健康的减肥方式，在媒体上引起许多讨论 。为了展现最优美的姿态，减肥瘦身一直是女星肩负的使命 。
但不同于少部分艺人为了减肥，采取挑战身体极限、不健康的减肥手段，广末凉子坚持……瘦得漂亮外，还要瘦得健康 。

• 林心如塑身成功拍性感写真
• 显露你性感匀称的小腿
• 性感乳沟 六招轻松练出来
• 性感莫文蔚：自然美胸收腹篇
• 8个黄金法则打造性感美腹
• 一天饮食帮你吃出性感围度
• 性感文胸竟然是乳房"杀手"
• 图 徐若瑄肥妹变性感饮食
• 好莱坞明星最性感部位排行
• “妈咪”名模性感撩人