【柠檬蜂蜜水什么时候喝最好?有什么功效 柠檬蜂蜜水什么时候喝最好】

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1、一般情况下建议晚上喝 ， 晚上睡前喝柠檬水 ， 可以帮助补充晚上睡觉所流失的水分 ， 早上起来皮肤 ， 会有嫩嫩的感觉 。
2、有些人喜欢早上起床后喝一杯柠檬水 ， 这样虽然可以帮助排除宿便 ， 但是柠檬水酸性强 ， 最好不要空腹饮用 。泡制柠檬蜂蜜水最好是买新鲜的柠檬切片 ， 因为新鲜的柠檬会含有更加丰富的维生素 。

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