松花蛋的营养和副作用?皮蛋是如何形成的?

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松花蛋就是我们常见常吃的皮蛋,它有独特的外形独特的口感,是很多人都喜爱的食品之一 。皮蛋有一定的药用价值 。古书中,王士雄《随息居饮食谱》中说:“皮蛋,味辛、涩、甘、咸,能泻热、醒酒、去大肠火,治泻痢,能散能敛 。”中医认为皮蛋性凉,可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病 。松花蛋的传统制法,几乎都用到中药密陀僧,但皮蛋中含铅的缘故,很多人开始敬而远之松花蛋,不过,目前己研制出了无铅皮蛋的吃法,爱吃皮蛋的人们,不必为铅中毒而担心了 。中医上,松花蛋味辛、涩、甘、咸、性寒,入胃经,有润喉、去热、醒酒、去大肠火、治泻痢等功效;如果加醋拌食,能清热消炎、养心养神、滋补健身;用于治疗牙周病、口疮、咽干口渴等 。

松花蛋的营养和副作用?皮蛋是如何形成的?

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不过要注意的是,虽然无铅松花蛋解决了松花蛋含铅较多的烦恼,但其中还是多少含有铅的,成年人吃适量即可,儿童不宜多吃 。因为加工松花蛋时,要将纯碱、石灰、盐、黄丹粉按一定比例混合,再加上泥和糠裹在鸭蛋外面,两周后,才能看见漂亮的蛋 。黄丹粉就是氧化铅,具有使蛋产生美丽花纹的作用,但用了黄丹粉,松花蛋就会受到铅的污染 。根据国家规定,每千克松花蛋铅含量不得超过3mg,符合这一标准的松花蛋又叫无铅松花蛋 。所以,“无铅松花蛋”并不是说不含铅,而是指含铅量低于国家规定标准 。
皮蛋是以鸭蛋为原材料腌制而成,其营养成分和鸭蛋还是有很多相似之处,100g皮蛋中含有能量171千卡、蛋白质14.2克、脂肪10.7克、碳水化合物4.5克、叶酸13.4微克、胆固醇608毫克、维生素A215微克、硫胺素0.06毫克、核黄素0.18毫克、烟酸0.1毫克、维生素E3.05毫克、钙63毫克、磷165毫克、钾152毫克、钠542.7毫克、碘6.8微克、镁13毫克、铁3.3毫克、锌1.48毫克、硒25.24微克、铜0.12毫克、锰0.06毫克,由于腌制的原因,皮蛋中的铁、钙等矿物质含量会明显高于鸭蛋,但蛋白质的含量有一定的减低 。
1.碳酸钙:皮蛋经过腌制之后会有一些碳酸钙渗透进入皮蛋中,这类物质是以前的钙片主要原料,有一定的补钙作用,不过在皮蛋中主要起到中和胃酸,缓解胃病的功效 。
2.铁:皮蛋中的矿物质铁明显增高,这类物质有一定的补血功效,尤其适合缺铁性贫血的人群食用 。
【松花蛋的营养和副作用?皮蛋是如何形成的?】建议不要经常吃里边有铅成分


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