忌讳的食物：虾、蟹和鸡肉等也含有对Ｂ型血人有害的外源凝集素 ， 故还是尽量避免为妙 。鸡肉、玉米、西红柿以及大部分坚果和种子也不适合Ｂ型人食用 。另外 ， 玉米、玉米馅饼、扁豆、花生、芝麻、小麦、面包、饼干等也有增加体重的功效 。Wgb康易健康网
ＡＢ型血：烟酒要缺席Wgb康易健康网
ＡＢ型血是地球上最晚出现的血型 ， 但人数在不断增加着 ， 由此可见ＡＢ型血的适应能力很强 ， 可不受环境变化的影响 ， 避免健康状况发生变化 。而且 ， 它同时含有Ａ型和Ｂ型两种抗原 ， 双重特性 ， 在某种程度上讲 ， 拥有Ａ型血和Ｂ型血的双重优点 。ＡＢ型血的人对于植物性食物代谢较好 ， 动物性食物代谢较差 ， 容易形成脂肪堆积 。Wgb康易健康网
【想要苗条过冬 试试“血型瘦身”】在平日的生活中 ， 烟、酒对于呼吸道的刺激 ， 在ＡＢ型血的人中危害最大 ， 所以要严格控制 。而且 ， 凡生痰动火之物均不适合食用 ， 比如 ， 辣椒、生姜、洋葱、韭菜等 。另外 ， 在所有血型中 ， ＡＢ型血的人最好不要食用容易引起过敏的食物 ， 比如鱼、虾、巧克力、羊肉等 ， 以免过敏性疾病的发生 。橄榄油无疑是最符合他们体质的 ， 虽然橄榄油的成本高于其他种类的食用油 ， 但是它可降低胆固醇、有效排除毒素 ， 大大降低心脏病的患病几率 。这对于ＡＢ型血的人来说 ， 是健康的最大保证 。Wgb康易健康网

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