大小S瘦身PK 各有奇招 _经验常识

追求美丽的女人们对大小Ｓ姐妹都不陌生。为了减肥和美丽，她们可是出尽奇招呢。大Ｓ出书，成了闻名的美容大王，小Ｓ也不甘示弱，跑出来教人减肥，生了两胎身材还越来越前凸后翘，完全不走样。23r康易健康网
减肥方法ＰＫ23r康易健康网
大Ｓ从１４岁开始减肥大Ｓ在前段时间出席某纤体产品的代言发布会时自曝从１４岁时就开始关注减肥。但是青春期也是最容易犯减肥错误的时期，对健康的观念比淡薄，单纯追求减肥效果。据大Ｓ自己介绍，她国中时曾经用过苹果酸奶减肥法以及吃泻药的减肥方法，后因过度饥饿，肠胃不适而几度被妈妈送进医院。最后妈妈命令她“不准减肥了” 。23r康易健康网
进入演艺圈以后，也曾为了减肥，三个星期只吃香蕉。开始慢慢地意识到，减肥应该是不能牺牲健康的。大Ｓ告诫众多想减肥的姐妹，特别是青春期的女孩子们。想减肥一定要均衡营养，多吃膳食纤维，多吃水果和蔬菜。此外，还要多吃水，大Ｓ说“女人是水做的” ，补水不足，即使瘦下来，皮肤也变差了。23r康易健康网
此外，除了饮食上的搭配，大Ｓ还比较注重运动，她每周都会抽空做一些小运动。如果实在忙得没有时间，也会抽空走走路。避免长期久坐不动。23r康易健康网
曾用减肥方法：23r康易健康网
【大小S瘦身PK 各有奇招】香蕉减肥法、苹果酸奶减肥法、吃泻药等23r康易健康网
告诫：减肥不能牺牲健康23r康易健康网
小Ｓ吃营养餐产后迅速瘦身２６斤23r康易健康网
小Ｓ产后４个月就瘦身２６斤。她自己公开为甩１３公斤赘肉，她的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练，为她设计甩肉运动，助她在一个月后成功复出。据报道，亲朋好友送的补品小Ｓ都一点不沾，母亲也不敢给她炖补品。23r康易健康网
总之，在这１个月内，小Ｓ吃的、喝的都遵从营养师的指示。23r康易健康网
辅助减肥方案——穿调整型内衣产后的小Ｓ天天穿上价钱昂贵的量身订做的调整型内衣，不仅没有妊娠纹，连肚子都消得快。23r康易健康网

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