夏季里 ， MM们都拿出了最凉快又性感的衣服 ， 热裤 ， 迷你裙 ， 这样又会把肥胖的身材暴露无遗 。别急 ， 现在减肥还来得及 。下面 ， 小编就为你推荐夏季紧急减肥8款瘦身饮 ， 让你在这个夏季重现窈窕身段 ， 做个纸片美女！
1、天麻饮
材料：天麻5克、夏枯草20克 。
做法：
天麻泡软后切片 ， 加适量水 ， 用小火熬约20分钟 。再加入夏枯草熬约10分钟即可去渣饮汤 。
2、山楂荷叶茶
材料：山楂40克 ， 荷叶12克 。
做法：
将山楂洗净 ， 荷叶洗净切成丝 ， 一起放入锅中加入适量的水 ， 煎煮20分钟即可 。
3、枇杷叶茶
材料：鲜枇杷叶、鲜竹叶、鲜芦根各20克 。
做法：
将所有材料洗净 ， 切丝 ， 然后放入到锅中 ， 加入适量的水煎煮20分钟即可 。
4、苦瓜茶
材料：苦瓜干5克 ， 绿茶适量 。
做法：
将苦瓜干和绿茶一起放入杯中 ， 加入开水 ， 闷10分钟即可 。
5、砂糖乌梅汤
材料：乌梅、蜂蜜各适量 。
做法：
将乌梅放入锅中 ， 加入适量的水 ， 煎煮20分钟 ， 然后加入适量蜂蜜即可 。
6、西瓜番茄汁
材料：西瓜1个 ， 番茄500克 。
做法：
将西瓜切开取肉 ， 番茄洗净切成小块 ， 一起放入到榨汁机中榨汁即可 。
7、姜韭蒜汁
材料：鲜姜、大蒜、韭菜各适量 。
做法：
将鲜姜、大蒜和韭菜洗净 ， 姜、蒜去皮 ， 将所有材料放入榨汁机中榨汁即可 。
8、冬瓜汁
材料：鲜冬瓜1个 。
做法：
【夏天减肥食谱- 美味的减肥瘦身食物 ：夏季8款瘦身茶】将瓜洗净 ， 切成碎块 ， 捣烂取汁 。尽量饮用 。

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