减肥一周食谱 神奇糖果瘦身法 根据统计 ， 一年当中 ， 靠节食瘦身减肥的女性中86%在过去1年中觉得自己的节食减肥以失败告终 ， 并没有真正的减掉多余的脂肪 ， 于是 ， 她们开始寻求新的减肥方法 。此时 ， 糖果减肥法进入了大家的视线 。糖果减肥法之所以会有比较明显的效果 ， 最根本的原因还是因为人体卡路里的摄入骤减 。卡路里减少了 ， 体重自然就减轻了 。
糖果减肥法始于美国 ， 目前已经成为很多好莱坞女明星的减肥妙方 ，  布兰妮 ·斯皮尔斯(Britney Spears) 、 林赛·罗韩(Lindsay Lohan) 和惠特妮·波特(Whitney Port) 都在热衷者之列 。为什么它能吸引这么多名人投身其中？
首先 ， 所谓的糖果减肥法操作起来十分简单 ， 不需要准备这样那样的食材 ， 也没有复杂的料理步骤 ， 更不需要什么周期性计划 。你唯一要做的 ， 就是撇开正餐 ， 在饥饿时吃上35颗Jelly Belly软糖 (热量为80卡路里)、一把Haribo Starmix软糖 (仅14卡路里) ， 还有一些甘草糖 (约100卡路里) 。经过一段时间后 ， 体重就减轻了 。营养学家Carole Symons认为：“糖果减肥法之所以会有比较明显的效果 ， 最根本的原因还是因为人体卡路里的摄入骤减 。卡路里减少了 ， 体重自然就减轻了 。”
“很多年前 ， 不少模特和名人已经开始这样减肥了 ， ”某位时尚业内人士说 ， “在摄影棚里 ， 你总会看到桌子上放着一碗碗颜色亮丽的糖果 。拍摄间隙 ， 女孩们就会 拿来吃 。他们喜欢用力咀嚼这些糖果来使自己活力充沛 ， 而且 ， 吃糖果不会让你显得脏乱不雅 。”据说 ， 在曼哈顿Conde Nast声名远播的办公室里 ， 你也会发现 ， 那些真正的“穿Prada的女恶魔们”就常常在工作时舔着棒棒糖或嚼着Atomic Fireballs软糖 。这种软糖 ， 一口一个 ， 每一颗所有的热量仅为35卡 ， 而且一颗就足够你嚼上半个小时 。
【减肥一周食谱- 美味的减肥瘦身食物 ：一周减掉多余的脂肪】在英国 ， 糖果减肥法也越来越风靡 ， 尤其吸引了不少年轻女性 。据说 ， 电视明星谢丽尔·科尔(Cheryl Cole) 和阿曼达·赫尔登 (Amanda Holden) 在化妆间里备足了各种软糖 。就连著名的时装连锁店Topshop和芒果 (Mango) 也在柜台上放满了琳琅满目的软糖供顾客取食 。还有不少女性尝试了 “3日糖果减肥法”：在这3天里 ， 只在每天早上吃一大块士力架 (或者其他的糖果) 作为早餐 ， 接着一整天只喝水 ， 不再进食 。
“糖果减肥法对年轻女性有如此大的吸引力是很容易理解的 。”营养顾问Ian Marber说 。倘若你正在节食 ， 恰巧又身处公共场合和社交场所 ， 一边啃苹果或者喝蔬果榨汁一边和别人聊天 ， 显然不太雅观 。可是咀嚼糖果却显得很俏皮 ， 又不会弄脏手 。
此外 ， “洛丽塔心理”也从中得到体现 。催眠师兼心理咨询师Suzanne Thomas告诉我们 ， 基于渴望回到童年状态的心理 ， 当人们在与食物“作斗争”时 ， 最先会想吃的就是童年时大人奖赏给自己的食物 。因此 ， 人们对一块巧克力或者一颗糖果总有无限的渴望 。它们鲜艳的颜色、俏皮可爱的形状让人们无法抗拒 。且不说糖果对瘦身所产生的影响 ， 只是看外观 ， 就已经足够吸引人了 。”

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