哪种方法可以祛斑？可不可以服用维C和维E呢？ _经验常识

祛斑的方法主要分为三种：口服药物、外用药物和医美治疗，最主要的还是医美治疗。常用的口服药物有氨甲环酸，谷胱甘肽，维生素c等
不同的斑治疗方法不一样。有些斑可以口服药物，比如黄褐斑，除了口服药物外，还需要配合其他治疗办法，激光或者化学焕肤术。而雀斑、太田痣、颧部褐青色痣、脂溢性角化、咖啡斑等，是通过激光来治疗，口服药物是无效的。
黄褐斑和雀斑做完治疗以后还要严格防晒，否则治疗就没意义了。
首先要知道自己长斑的原因，主要分为外部原因和内部原因。
外部原因：环境的变化和侵扰，导致我们的皮肤变差；紫外线也会使肌肤出现暗沉；

内部原因：随着年龄的增大也会出现色斑；气血不畅；生活不规律等；

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而维C和维E主要是美白、抗氧化、让肌肤充满活力，只是起到改善肌肤的作用，而不能有效的祛斑，或许服用维生素可以帮助我们减缓紫外线的侵扰，但对于空气污染并无作用，还是需要我们出门注意防护。至于内部调理，效果就更微弱了，维C和维E的确能促进身体循环，而身体循环后就可以有效的排毒，但是那要服用多少维生素才能看到效果呢？所以维生素是可以吃的，但只是起到一个保养、或者保健作用，对于那些有针对性的疾病，维生素的效果并没有那么神奇。那么，对于长斑的那些人要怎么办呢？

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可以选择百消丹，汉苑良方的牌子就挺不错，其他的几个牌子也还凑合，百消丹可以帮助女性调理气血，让身体机能平衡而女性长斑的主要原因就是因为气血出现了问题，除此之外，还可以使用面膜，搭配在一起，效果最好。因为即便当你调理身体气血的时候，不注重外部环境和肌肤的保养依旧会出现各种问题，所以一定要配合着使用。另外，我们自身也要学会主动去调节，不能光靠着药物和护肤品，自己平时多注意饮食，千万别再内分泌失调了，否则就火上浇油了。多喝水、多吃水果、多运动、多休息，这几点不能缺，一体化才能让我们的身体更加健康。

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所以，对于长斑的女性，每天要做好防护、呵护、养护，还要做好调整、调节、调理，六位一体，才能早日远离色斑的困扰。
首先，斑在皮肤科有很多种的分类，雀斑、牛奶咖啡班、网状青斑、太田痣、获得性太田痣、黄褐斑、雀斑，多形红斑等等等等。

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各种斑的发病原因和机理都是不同的，斑的深度也是不一样的，有的在表皮角质层如雀斑，有的在真皮层如黄褐斑，有的则是血管病变如结节性红斑。
病因也是各不相同，雀斑跟遗传有关；黄褐斑的原因更复杂，跟激素水平、紫外线、情绪、生活习惯等等很多因素有关，结节性红斑、网状青斑跟血管炎症有关。

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这么多种类的斑，您觉着光吃点维生素c或者维生素e就可以解决问题了吗？
所以千万不要听广告和美容院的大忽悠，一定要搞清楚自己的斑是哪一类，各种原因引起的，才能找到好的方法应对，比如说雀斑，激光的效果就很不错，而黄褐斑则需要综合调理，各种血管炎则需要药物治疗。

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