要怎么训练宝宝自己睡觉，还有安抚奶嘴，两个月的宝宝用安抚奶嘴好吗？ _经验常识

题主的问题一共有两个，我们来分开讨论。
01.
怎样训练宝宝自己睡觉，是个让很多爸妈都头疼的问题，尤其是对于婴儿来说，根本无法进行交流。
其实对于小宝宝来说，睡眠质量取决于自身适应能力、环境因素以及父母的培训。这里我们只讨论如何培训宝宝睡眠。
>给予安全感
对于家长来说，不要硬逼着孩子进入睡眠，相反，首先父母要给予安全感。比如说，妈妈陪孩子一起睡觉；宝宝睡觉时让宝宝握着妈妈一根手指头；使用防惊跳睡袋等等，都能不同程度改善宝宝睡眠质量。
>养成规律
对于宝宝来说，睡眠规律很重要，如果养成生物钟，让孩子自己入眠也就不再困难。白天的时候，宝宝睡觉的时间点和长短要固定，否则到了晚上很容易出现失眠的状况。
>创造睡眠环境

睡眠环境应该相对安静，过于嘈杂或安静都是不可取的。宝宝床的四周可以放些宝宝平时喜欢的玩具，这样孩子会比较有安全感，应能更快入睡。

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【要怎么训练宝宝自己睡觉，还有安抚奶嘴，两个月的宝宝用安抚奶嘴好吗？】02.
对于安抚奶嘴的问题，两个月宝宝是可以使用的。但要正确使用安抚奶嘴，否则也会打来危害。
>不吃手不用安抚奶嘴
安抚奶嘴有缓解宝宝烦躁情绪的功效，还是哄睡神器。但这些状况孩子自己吃手指也能起到同样功效。所以安抚奶嘴可以说是宝宝手指的替代品，如果孩子没有吃手指的习惯，一般对安抚奶嘴也不会有什么兴趣。
>安抚奶嘴的选择
现在市面上的安抚奶嘴都有大小号之分，家长可以根据孩子年龄选择。同时，奶嘴外观上要选择与妈妈乳头相近的形状，要知道孩子吃手也是妈妈乳头的替代品，归根结底，替代的都是乳头。
>停止使用安抚奶嘴的情况
奶嘴使用两个月就应该更换了，出现裂纹也应及时更换，否则会让宝宝把空气吸进肚子里。家长观察到孩子有咬奶嘴的情况后，也应停止使用安抚奶嘴，而更换磨牙玩具。1岁以后，家长不论什么情况都应该停止给孩子使用安抚奶嘴。
>正确冲洗
正确清洗安抚奶嘴可以让宝宝使用更安心。用清水将安抚奶嘴彻底洗净，奶头和手柄连接洗不到的地方，可以用小刷子洗刷干净。定期对奶嘴进行蒸汽消毒，最好使用婴儿专用消毒蒸锅，快速安全。

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其实，安抚奶嘴也可以起到培养宝宝睡眠的作用，但具体孩子要具体分析，家长探索孩子的生理规律的过程，就是体验父母快乐的过程。
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