文章插图

1、益母草先加水泡15分钟 ， 后煮15分钟 。
【益母草的煮制方法】2、可把药放在煮药包里煮 ， 然后漏勺虑出药渣 。依次放入红枣枸杞和鸡蛋 ， 下了鸡蛋后烧开一分钟关火 ， 最后倒入红糖 ， 因为红糖80-90度比较合适不要高温煮破坏了营养 。
3、煮好盛出乘热喝 ， 有点苦不过有红糖就好多了 。
4、益母草煮鸡蛋是一道药膳 。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效 。烹饪简单 ， 营养丰富 ， 适用于月经先期有胸腹胀痛者 。

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