周日：香蕉　黄色水果
香蕉非常甜 ， 所以常会被人误认为热量很高 ， 其实不然 ，  一根香蕉(净重约100g左右)的卡路里只有87卡而已 ， 与一餐的白饭量相比 ， 只有一半一下的低卡路里量 。
【吃什么水果最减肥- 美味的减肥瘦身食物 ：推荐7种水果】晚上来一个大香蕉吧 ， 它对于缓解便秘有很好的效果 ， 配上青汁 ， 效果更是双倍 。

• 夏天什么减肥最快- 美味的减肥瘦身食物 ：夏天减肥食谱
• 喝蜂蜜减肥- 美味的减肥瘦身食物 ：蜂蜜什么时候喝减肥
• 吃什么食物能减肥- 美味的减肥瘦身食物 ：15天减肥食谱
• 怎样减掉小肚腩- 美味的减肥瘦身食物 ：7种水果来帮你
• 吃什么会减肥- 美味的减肥瘦身食物 ：蜂蜜减肥超有效
• 无情未必真豪杰怜子如何不丈夫什么意思
• 所以遣将守关者的所以是什么意思
• 谭松韵演的李尖尖是什么电视剧
• 吃东西选对时间也能燃脂
• 减肥美肤必吃的八种食品