第三，减肥晚餐能帮助一些难减的赘肉减下去 。其实，现在很多MM的肥胖都是因为细胞代谢异常引起的 。打个比方，细胞吃进去1克的东西，一般人能排出0.5克的垃圾，油脂 。而你只能排出0.1克，剩余的垃圾，油脂都堆积在细胞里了，能不胖么？而餐疗，就是调节细胞代谢的最佳方式，很多人通过餐疗突破了瓶颈期，变成瘦人体质，不容易吃胖 。
下面举个很震撼的例子，我亲身经历 。
曾经我给一个身高164，体重140斤的富婆餐疗减肥，她给我看照片，以前也算是个美人，只有100斤左右，身材很棒 。自从嫁给北京一个搞房地产的大款后，吃喝不愁，各种高热量零食吃得多，不运动，很快就140斤了 。我给她开了个晚餐方子，不到一个半月，她兴冲冲的跑到我们会所 。当时她穿的是紧身衣，很性感，见了熟人就打招呼，一脸自信 。她瘦了一大圈，减到了118斤 。不到一个半月的速度，瘦了22斤，震撼吗？！你饿能饿出来吗？泻药能泻出来吗？这就是餐疗的威力 。
【营养师亲述：晚餐吃对一月瘦十五斤】1
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