美臀诱惑方案：塑形+美肤
翘臀霜
乘着浴后血液循环畅通的时机，在臀部周围使用专业翘臀霜，可以起到十分显着的臀形改善效果 。涂抹翘臀霜需要配合专门的按摩手法，美臀大王大S建议按摩的力道要像揉面团一样，用手掌部位去压和推多余的脂肪，既能塑形丰臀又能排除水肿 。
摘要：女人的性感可以在言语之间，可以在一颦一笑之间，可以在美貌与智慧之间……可终归，女人的知性魅力，在于上帝赐给女人的那条永远摸不透的流线美感 。怎么塑造属于自己的曲线魅力，也成为了女人这一辈子最为执着的追求 。而下半身的打造更是美体塑形之中的精华，不仅形要好，美丽肌肤也是五星级下半身不可缺少的增分元素 。
翘臀动作
看电视的时候别让自己的臀部闲着：站立，脚与肩同宽，膝盖打直，用力收紧臀部肌肉，约5秒后放松，重复20次 。连续一周坚持，可以帮助你迅速塑出迷人翘臀 。
包臀内裤是首选
在非常时间你当然可以选择非常内裤，但是长期穿着的应该是透气性好的全棉面料内裤，并以能紧密包臀帮助塑型为首选 。
去夜店练翘臀
去夜店消遣的时间也可以巧妙利用成为塑臀的大好时机，拉丁舞、佛朗明哥舞、FreeStyle的快节奏舞蹈都能有效运动臀部肌肉，对于提臀塑臀有明显帮助 。
去角质+排毒+保湿
臀部肌肤毛孔比较粗大，且角质积聚较多，因此可以选择去角质颗粒较大的产品来清洁臀部肌肤 。之后用稀释后的精油按摩臀部，帮助淋巴排毒和促进肌肤紧实，最后再涂抹上一层保湿乳液来做睡前的修护 。如果是长期久坐导致臀部肌肤黯沉的办公室女性，可以改为涂抹带美白效果的紧致乳液，并贴覆一层保鲜膜入睡，让急缺养分的肌肤能迅速且大量地吸收足够的营养 。
摘要：女人的性感可以在言语之间，可以在一颦一笑之间，可以在美貌与智慧之间……可终归，女人的知性魅力，在于上帝赐给女人的那条永远摸不透的流线美感 。怎么塑造属于自己的曲线魅力，也成为了女人这一辈子最为执着的追求 。而下半身的打造更是美体塑形之中的精华，不仅形要好，美丽肌肤也是五星级下半身不可缺少的增分元素 。
下半身诱惑元素三：性感美
古龙先生描述，一个完美女人必定有一对修长的腿 。要问起男人对女人身体哪个部位最容易犯罪，修长的腿位列前三，更何况它是唯一可以精心装扮赤裸袒露的部位了 。
顶级美腿标准
“美腿”，兼顾修长腿形、笔直线条、肌肉匀称、肌肤光滑等几大要求，看似是极为苛刻的重重限制，其实在日常生活中多注意些细节，就能获得意想不到的惊人成效 。
摘要：女人的性感可以在言语之间，可以在一颦一笑之间，可以在美貌与智慧之间……可终归，女人的知性魅力，在于上帝赐给女人的那条永远摸不透的流线美感 。怎么塑造属于自己的曲线魅力，也成为了女人这一辈子最为执着的追求 。而下半身的打造更是美体塑形之中的精华，不仅形要好，美丽肌肤也是五星级下半身不可缺少的增分元素 。
美腿诱惑方案：塑形＋美肤
有氧美腿养成法
先做一套能促进全身有氧呼吸的体操，再上下楼梯大约5个来回，然后去桑拿蒸10几分钟，就能轻松地将排毒消肿两大需求都实现 。
补水紧肤助光洁
除了紧致之外，想让双腿绽放健康光泽，不妨尝试在腿部肌肤上涂满橄榄油，用浴巾包裹后进桑拿房蒸的高效方法 。沐浴清洁后涂抹局部纤体乳，重复几次可获得性感美腿 。
物理性美腿法
【女人塑造顶级下半身曲线宝典】