测试：16个生活细节测你离减肥成功有多远 _经验常识

摘要：减肥，是女人美丽的首要任务。然而，总有些人，在用尽所有的减肥方法后，还是以瘦身失败告终。是什么让你的减肥经验里从没有过胜利呢？其实，如果生活细节不健康，你就根本没有减下去的胜算。下面，我们一起去测一测到底离减肥成功有多远吧。
1、下列早餐，你会选哪一种？
A．全麦面包夹新鲜蔬菜
B．油饼、豆浆
C．咖啡+涂着黄油的火腿面包
2、开车上班，你最喜欢将车停在？
A．离单位差不多一站地的距离
B．离单位不太远
C．单位门口
3、如果办公室在5楼，每次上下楼你会选择？
A．基本上都爬上去
【测试：16个生活细节测你离减肥成功有多远】B．来电梯就坐，没来就爬楼
C．坐电梯
4、中午和同事一起吃饭时，你会？
A．高谈阔论
B．边品尝食物边聊聊天
C．埋头专心吃饭
摘要：减肥，是女人美丽的首要任务。然而，总有些人，在用尽所有的减肥方法后，还是以瘦身失败告终。是什么让你的减肥经验里从没有过胜利呢？其实，如果生活细节不健康，你就根本没有减下去的胜算。下面，我们一起去测一测到底离减肥成功有多远吧。
5、你觉得自己的走路速度怎样？
A．比大部分人都要快 B．还行
C．慢
6、坐了8小时，下班之后你会？
A．迫切地想运动一下
B．难受，想稍微活动一下
C．早就习惯了
7、正餐之外，你会选择哪些零食？
A．水果、酸奶 B．饼干、坚果
C．膨化、油炸类食物
8、去超市购物，你经常购买那些精加工、口味不错的食物？
A．不是 B．有时候 C．经常是
摘要：减肥，是女人美丽的首要任务。然而，总有些人，在用尽所有的减肥方法后，还是以瘦身失败告终。是什么让你的减肥经验里从没有过胜利呢？其实，如果生活细节不健康，你就根本没有减下去的胜算。下面，我们一起去测一测到底离减肥成功有多远吧。
9、为了减肥，你经常间隔几个小时不进食？
A．5小时 B．4小时 C．3小时
10、吃过晚饭后，你通常会做什么？
A．洗碗，收拾餐桌
B．坐着上网
C．躺在沙发上看电视
11、对于想减肥的你来说，新鲜蔬菜在你的餐桌上所占比例是？
A．50% B．40% C．30%
12、晚餐你通常会怎么解决？
A．自己做饭 B．在超市解决
C．洋快餐
摘要：减肥，是女人美丽的首要任务。然而，总有些人，在用尽所有的减肥方法后，还是以瘦身失败告终。是什么让你的减肥经验里从没有过胜利呢？其实，如果生活细节不健康，你就根本没有减下去的胜算。下面，我们一起去测一测到底离减肥成功有多远吧。
13、你觉得自己的生活，是下列哪种状态？
A．很舒适 B．有一定压力
C．压力常常将我压得喘不过气来
14、你对甜食的态度是？
A．讨厌吃甜的
B．偏爱较甜的食物
C．甜食狂，总是控制不了
15、每天，你都有哪些运动时间？
A．每天去健身房锻炼30分钟以上
B．走路和做家务
C．每天都是加班
16、当你情绪不佳时，你会通过哪种方式来化解？
A．去健身房发泄一通，或是做家务
B．睡觉或者找朋友倾诉
C．把坏情绪吃掉
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