第二、冬瓜茶

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冬瓜茶在我们的医书《本草纲目》上有记载 ， 冬瓜味甘性凉 ， 有利于清热解毒、清胃降火 。而且冬瓜的种子和果皮也有同样的功效 ， 所以用冬瓜制作的冬瓜茶是夏季降温的“超级法宝” ， 降温效果非常好 。
第三、绿豆汤

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绿豆汤味甜、性寒 ， 有利尿消肿的作用 ， 对于中暑以及咽喉炎等病有一定的疗效 ， 这也是我们平常喝到的饮料之一 ， 在夏季要是喝一杯绿豆汤 ， 对于降暑也有很好的效果 。
第四、苦瓜汁

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这一种降暑饮料估计有很多人不能接受 ， 但是降暑的效果也是非常之好 ， 而且苦瓜汁不仅能够降暑 ， 还能明目解毒 ， 保护血管 ， 降低胆固醇 ， 所以在夏季喝一喝苦瓜汁在降暑的同时还能够预防一些疾病 。
第五、白开水

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去到医院 ， 医生都会说多喝白开水 ， 所以喝白开水准没错的 ， 能够促进人体的新陈代谢 ， 血液循环 ， 所以喝白开水也是有一定作用的 。
以上就是我认为的在夏季 ， 拥有良好降温效果的饮料 ， 希望可以对题主有帮助 ， 谢谢！
喝自己做的新鲜水果蔬菜酵素放在冰箱比任何饮料都好
感谢邀请、感觉夏天还是还是自己做的绿豆汤、酸梅汁、西瓜汁好一点解暑又降温、干净又卫生。在冰箱里冷藏一下口感更佳！
肯定是冰西瓜汁啦 ， 可以先将西瓜放在冰箱里面 ， 吃的时候再打汁 ， 这样不会太冰 ， 对身体好
西瓜汁、酸梅汁、盐水 ， 冰糖水 。
绿豆汤真的很不错哦 ， 如果喜欢再放点冰糖 。买个柠檬泡水也是不错的 。最普通的白开水也是很好的啦！反正我是不喜欢喝饮料 ， 不解渴 ， 还长胖啊
夏天暑热 ， 人体消化机能下降 ， 故宜吃清淡 ， 易消化的食物 ， 特别要注意多吃些营养丰富的蔬菜、水果等！另外夏天出汗较多 ， 津液相对亏乏 ， 胡故可以饮用适量冷饮 ， 补充水份、清热解暑 。
1西瓜汁 ， 西瓜性凉水分含量极高 ， 清热解暑效果非常好 ， 尤其是放在冰箱里面适当冷藏之后效果更加
2绿豆粥 ， 绿豆本来就具有清热解毒的作用 ， 所以夏季喝点绿豆粥有很好的效果
3绿茶像碧螺春等

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