11.最后，敷上保鲜膜，放入冰箱冷藏3小时以上，即可食用
点评：在湿热的南方多产芒果，芒果的维生素C的含量比桔子、草莓还要多，维生素C能提高MM们体内脂肪的燃烧速度，帮助MM快速减肥 。这款蛋糕是可以早上空腹吃的哦，芒果性质温暖，对胃部没有刺激 。但是芒果属性偏湿热，每天的摄入量不要超过两个 。
低脂红枣蛋糕
【用料】低筋面粉90克、干红枣135克、水135克，红糖25克、鸡蛋1个，无味植物油30克，打泡粉3克，小苏打2/1勺
【做法】
1.将红枣去核，切碎，放入冷水中，煮开
2.在红枣中放入小苏打，植物油和红糖，均匀搅拌至配料融化
3.混合低筋面粉和打泡粉
4.把刚搅拌好的红枣到进面粉里，再加入打散的鸡蛋液，搅拌均匀
5.搅拌到面粉完全和红枣、鸡蛋融合后可停止搅拌
6.将面糊倒入模具，放入180度烤箱烤15分钟即可
【TIPS】MM们在第4步的搅拌时，要采用从底部往上翻的搅拌方法，不要打圈搅拌 。
【科学减肥早餐健康有营养 DIY蛋糕饱腹又能瘦】点评：红枣被称为“天然维生素丸”，对女生来说是天然的保养品 。红枣浓郁的香味使MM们早上的食欲大开，但红枣的油脂让人很快产生饱腹感，即使吃也不会贪嘴，而且还能用整天的时间来消耗热量哦 。

• 自制多种红豆消肿减肥汤
• 三款减肥汤谱 秋冬瘦身滋润没压力
• 美味消脂的减肥汤谱 三餐吃去凸腹
• 如何科学饮食
• 合理的跑步减肥计划
• 随时随地减肥 倒走好处多多
• 春季养生减肥食谱大全 你学会了吗?
• 有效的中医拔罐减肥七大方法
• 运动心率计算是减肥关键
• 大吃大喝照样瘦