儿童膳食营养科普指南( 二 )


营养学专家建议
通过摄食多种食物,获得均衡营养尽量避免偏食和调食注意烹调过程中保护更多营养素,特别是维生素尽可能选用奶制品保证儿童钙的需求,还要注意尽可能选用强化维生素D的奶牛乳如果确实不能保证食源性维生素或一些其它营养素的充足摄入,可考虑适当补充多种维生素添加制剂


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