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【早上跑步前要洗脸吗 早起跑步前需要洗脸吗】1、一般情况下 ， 早上跑步之前是需要洗脸的 ， 跑步的时候皮肤会为了降温而打开毛孔 ， 使毛孔扩大从而有助于排汗 。如果跑步前不洗脸 ， 大量的细菌和空气中的浮尘会阻塞毛孔 ， 因此跑步之前最好洗脸 。
2、跑步前洗脸能够使跑步之后流出的汗液也不至于太多 ， 更重要的是 ， 一些化妆品经过汗液的刺激和阳光照射 ， 会刺激肌肤引起不良反应

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