文章插图

1、首先将烧开锅里的水 ， 加入适量的料酒和生姜 ， 放入鸡胸肉水煮个10分钟 。
2、鸡肉放凉手撕成丝 ， 拔丝技巧：鸡胸肉别煮的太老 ， 用拇指将鸡胸肉碾压成网丝状 ， 然后就可以快速的拔开了 。
2、加入4g橄榄油、18g番茄酱、1.3g盐、胡椒粉适量 。
3、充分搅拌均匀后 ， 腌制个十来分钟 。腌制期间可以把烤箱给预热了 。
【鸡肉干丝怎么做】4、烤盘铺上锡纸 ， 再均匀的铺上鸡胸丝儿 。塞进预热好190℃的烤箱 ， 每10分钟拿回出来搅拌翻面一次 ， 烤制30分钟左右即可 。美味的鸡肉干丝就做好了 。

• 红烧鸡爪子的做法有哪些
• 一周鸡蛋减肥食谱 4星期瘦18斤
• 高蛋白不等于肥胖 鸡蛋7天减肥食谱
• 鸡蛋刮油减肥法 轻松月瘦10斤
• 怎么做简单版鸡翅
• 7种最有效的懒人减肥法
• 细窄长条丝巾的系法 丝巾怎么系
• 孟茜录制《lady呱呱》遭激情男粉丝袭胸
• 怎么样做鸡汤才好吃？
• 酸辣土豆丝怎么做才能又酸又辣？