摘要：绿茶粉不仅对身体有着很大的健康作用 ， 还是瘦身美容的很好选择 ， 常用绿茶粉冲茶、做面膜能让你时刻保持苗条身材 ， 赶快试试吧！绿茶粉众所周知它的健康作用 ， 但是你是否知道其还能瘦身+美容吗？今天我们给大家介绍八种你所不知道的效果 。
一、生活用法
平时洁面后 ， 可以用手取适量绿茶粉沾水 ， 然后拍打脸部 。
可以紧致肌肤、使皮脂膜强度增高 ， 从而达到健美皮肤的功效 。每日一次连续使用 ， 还能够减轻黑斑、雀斑 。
二、加优酪乳用法
将一汤匙的绿茶粉加进200ml的低脂优酪乳中 ， 于三餐前1~2小时服用 。
可帮助减肥 ， 且不必为了减肥而节食 。
三、加苹果用法
将1颗苹果用榨汁机榨成汁倒入杯中 ， 再加入适量的绿茶粉 ， 每天早晚饭前喝一次 。
可有效控制食欲 ， 帮助减肥 ， 特别适合那些想减肥却又总是控制不住食欲的人群 。
四、加柠檬粉用法
分别取一汤匙等量的绿茶粉和柠檬粉放入杯中 ， 再加进250ml的温开水 ， 充分搅拌后于饭后饮用 。
可以调整体内酸性物质 ， 加快新陈代谢 ， 排除多余水份 。适合下半身水肿的人 ， 有胃病者不宜使用 。
五、常用的饮用方法
夏天作冰饮有助于清凉降火：取2克绿茶粉和450ml矿泉水搅拌均匀后放入冰箱冷藏10分钟后饮用 。加入适量冰糖或蜂蜜则口感更佳 。
冬天做热饮营养丰富：取2克绿茶粉和300ml热牛奶或热豆浆搅拌均匀后饮用即可 。
六、 窈窕绿茶
将绿茶粉6克、山楂5钱加入三碗水 ， 煮沸后熬6分钟 ， 于三餐后饮用 。加开水冲泡还可以续饮 ， 每日一次 。
有助于消除赘肉油脂 ， 使身材纤细；对散化瘀血也很有效 。
七、祛印面膜
取1个蛋黄和适量面粉放入小瓷碗中 ， 均匀搅拌后加入适量绿茶粉混合 ， 均匀敷于脸部 ， 20～30分钟后 ， 用温水洗净即可 。
长期使用有很好的祛印效果 。
八、紧肤面膜
取适量面粉加入适量蜂蜜均匀搅拌 ， 再加入绿茶粉混合 ， 均匀敷于脸部 ， 20～30分钟后 ， 用温水洗净即可 。
【巧用绿茶粉 瘦身又美容】长期食用可紧致肌肤 ， 使肌肤细嫩润滑 。

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