7个月宝宝能吃的蔬菜有什么，都有哪些蔬菜七个月宝宝能吃呢？ _经验常识

辅食添加不分顺序
现在的喂养观念添加辅食一般不分顺序，任何食材都可以尝试添加，建议每种食物尝试两到三天再加新的食材，以便于观察和了解到宝宝是否有不良反应。蔬菜类比如绿叶菜：白菜、油菜、菠菜等，还有黄瓜、西红柿、萝卜，冬瓜等等，市场上卖的都可以买来吃，下面是我们初期添加的一些食物可以参考。

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营养均衡最重要
很多人可能会担心宝宝太小吃肉会不消化，或者有些容易过敏类的水果比如猕猴桃芒果等要晚一些添加，鱼虾等发物不能添加等等。其实研究表明如果是过敏的食材你多晚添加都会过敏，换句话说你没添加呢怎么就知道不行呢，还是要积极尝试仔细观察记录，食材尽快丰富起来，肉类尽早引入会预防缺铁性贫血，因为6月龄之后宝宝从母体内储存的铁基本就要消耗没了，需要食物的补充。

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添加初期处理辅食的方法
初期食物需要处理的细腻些，一般采用蒸煮的方式，熟了之后打成泥，对于纤维多或者研磨的不细腻的食物建议过筛处理。对于班妈或者时间比较少的妈妈可以一次多做一些，放在辅食盒里冷冻，下次吃的时候直接拿出来冰块蒸熟即可。下面有我们这个阶段的一些存图哈～

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小tips
1.辅食初期也可能遇到一些小问题，比如便秘，有神器哦，红心火龙果，蓝莓，西梅，猕猴桃这些带小籽的食物都可以试试哦，肯定有一款适合你家的宝宝哈哈
2.1岁内的宝宝以奶为主，辅食不要太在意吃多吃少，重要的是培养兴趣和习惯
3.开始吃辅食就要培养坐餐椅的好习惯，一定一定要，以后你们会感激现在的坚持的哈哈哈
【7个月宝宝能吃的蔬菜有什么，都有哪些蔬菜七个月宝宝能吃呢？】注意事项

1.1岁前不加调料，盐、糖等都不要加
2.不加蜂蜜，蜂蜜中含有肉毒杆菌，1岁内的小宝宝可能会中毒
3.1岁内不要喝纯牛奶，肠道没发育好，会消化不了
好了，感谢邀请回答，这次就分享这些吧，大家可以关注我，有什么辅食上的问题都可以问我哈～
最后祝所有的宝宝们都成为一名快乐小吃货哈哈～
不邀自来。
我也是一名7个月大的宝宝妈。希望我的回答能帮助您。
7个月的宝宝，已经开始长牙了，也要开始长身体了，现在仅仅依靠母乳已经不能满足宝宝的发展需要了，所以我们要开始添加辅食，7个月大的宝宝此刻更多的需要补充铁，蛋白质，维生素以及钙。

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豆类蔬菜富含蛋白质以及铁，如：扁豆，蚕豆，刀豆，土豆等；
绿叶蔬菜富含维生素，如：上海青，菠菜，油菜等；
除此之外，鸡蛋黄，胡萝卜，黄豆芽也是添加辅食不错的选择。
在做蔬菜泥时，我没有用专门的辅食制作工具，一般我都先放到热水里面煮一下，等其软后，我再用刀具把它弄得细碎加上香油（香油可以润肠道，不要加食盐以及其他调味料）就给宝宝吃了，宝宝吃的很香。

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