做做普拉提,让你拥有魅力身材!
男子普拉提法则:
补水:普拉提需要规范饮水来调整自身循环,严格来说,男性每一刻钟饮水200ml最佳 。
服装:上身紧身背心或T恤,下身宽松棉布面料,最能体现这项回归简单的运动 。
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