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初次怀孕的女性出现早孕反应时，不必过分紧张，因为这些症状通常不会影响胚胎发育，一般可自行消失，不需要特殊治疗，此时只需做到以下几点即可：1、保证充足的睡眠及休息；2、清淡饮食、少食多餐；3、适当散步；4、保持心情愉快、情绪稳定等 。值得注意的是：孕妇一旦出现呕吐严重或持续时间过长，就应及时到医院进行专业处理 。
本期答主：周师师医学硕士
孕吐属于早孕反应的一种，一般认为与孕妈咪体内急剧上升的激素有关，属于怀孕期间的正常反应 。而且跟个人的体质有很大的关系，有些人一直吐到生，有些人则一点反应也没有，该吃啥吃啥，胃口好的惊人，多数孕妈咪会在孕三个月左右结束孕吐反应 。
孕吐反应不算严重，但是却让人很难受，那么，对付孕吐反应有什么好的办法呢？我就我个人经验来向大家分享一下吧！

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一、想吃的东西应该马上就吃；

孕妈咪的胃口很奇怪，一会儿非常想吃某样东西，过一会儿闻着就不想吃了 。所以想吃的东西尽量尽快吃掉，不要放凉等它改变味道了再吃，自己觉得合胃口的东西只要对宝宝无害就是可以吃的，我那时候只要吃到合胃口的食物就不会吐，而且食物都是现吃，凉了改变味道了吃掉就很有可能吐出来 。
二、维生素的补充；
对于孕吐反应厉害的孕妈咪，可以在医生的指导下服用维生素B6或是孕妈咪专用的维生素，难受的症状可能会好一些 。

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三、小零食一定不能少；
在床头放一些喜欢的零食，早上醒来的时候吃一点能够有效地预防晨吐 。平时不要让自己的胃空着，少吃多餐也是个不错的方法 。
四、某些食物；
苹果酱、橘子、烤土豆、香蕉、姜片泡水或者姜糖茶都有缓解孕吐的作用，可以选择自己喜欢的吃一些 。

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五、不要坐在电脑跟前；
没有怀孕的时候我是个非常喜欢玩电脑的人，但是怀孕后坐在电脑前玩一会儿就会感到恶心，这是因为屏幕上有我们肉眼无法察觉的闪动，会加剧孕吐症状 。
最后祝大家好孕！顺利度过怀孕期!
女性怀孕后胎盘会分泌绒毛膜促性腺激素，当激素升高一定值的时候就会引发呕吐 。电视上常看上演女主吃腥的食物呕吐了，就知道怀孕了 。我记得我当时刚怀孕的时候是没什么感觉的除了月事不来外，后来例假超过半个月没来，自己自测两条杠，怕炸糊硬等到60天才去医生检查，发现绒毛膜性腺激素低得外助注射，当激素在正常值上我就开始犯恶心呕吐了 。
什么是孕吐[what]
孕吐是早孕反应的常见情况，大部分的孕妇都经历过孕吐的辛苦，但也有少部分的人孕吐现象比较轻，只是感到恶心不舒服 。孕吐一般是从怀孕后的第5或第6周开始，大多会在怀孕3个月后结束 。
孕吐俗称“害喜”，其实它还有一个别称，就是“晨吐”，这是因为，不少的孕妇早上伴随着美梦的结束，袭来的不爽感觉就是要吐个天昏地暗 。另外，晚上也是孕吐比较严重的时段 。在孕吐期间，准妈妈们很可能因为闻到某些气味就会感到恶心，因此经常会没有食欲，导致体重下降 。
虽然孕吐过程很辛苦，但作为女性怀孕的正常反应，各位孕妈妈也不用过于担心，如果孕吐程度实在严重，则可以寻求医生的帮助 。

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