自制减肥茶
如何自制减肥茶 ， 方法和材料都很简单 ， 下面小编给大家介绍如何自制减肥茶 。
一 清脂茶
材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许
做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中 ， 加2000cc水煎煮30分钟后 ， 滤汁 。再加水煮一次 ， 再滤汁 ， 置于火上加热 ， 烧至微微沸腾后放凉 ， 加入少许蜂蜜 。
二 桔皮红茶
材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个
做法：红枣切开 ， 与桔皮共用开水冲泡饮用 。
三 决明子茶
材料：决明子、山楂各等分、磨成粗末状
做法：每次取5g ， 以开水冲泡 ， 建议每日饮用三次 。
四 食醋泡茶茶叶
材料：食醋3～5cc、茶叶3g
做法：以开水200cc冲泡茶叶 ， 趁热喝完 ， 一日内可做数次冲泡 。
五 山楂茶
材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少许
做法：山楂加350cc水煮30分钟 ， 然后去渣 。洋菜切戏加入山楂水和冰糖 ， 煮至洋菜完全融化 ， 放凉后放进冰箱冷藏 。
【自制减肥茶】如何自制减肥茶 ， 其实不难 ， 定期喝茶能带来不错的效果 ， 小编推荐给想减肥的朋友试试 。
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