随着生活水平的提高，肥胖的人群也在增加，其实有许多食疗方对付肥胖有奇特的效果，不妨自己试一试，让自己恢复苗条 。方1 、萝卜冬瓜羹2CP康易健康网
组成：萝卜、250克，冬瓜250克 。2CP康易健康网
用法：将上述用料洗净后切成小块，加入适量的水煮熟后食用 。2CP康易健康网
功效：健脾消食 。2CP康易健康网
主治：肥胖病，体型肥胖，食后腹胀，痰多，少气懒言，四肢乏力 。2CP康易健康网
方2 、莲子龙眼粥2CP康易健康网
组成：莲芋50克，桂圆肉30克，冰糖适量 。2CP康易健康网
用法：将莲子去皮留心，磨成粉后用水调成糊状，放人沸水中，同时放人桂圆肉、冰糖，煮成粥 。每晚临睡前食l小碗 。2CP康易健康网
功效：补益心肾 。2CP康易健康网
主治：肥胖病，体态臃肿，神疲乏力，午后嗜睡，少气懒言，痰多，大便溏薄 。2CP康易健康网
方3 、萝卜冬瓜粥2CP康易健康网
组成：萝卜、250克，冬瓜250克，粳米100克 。2CP康易健康网
用法：将上述用料一同加入适量的水后煮成粥 。2CP康易健康网
功效：健脾消食 。2CP康易健康网
主治：肥胖病，症状同方l 。2CP康易健康网
方4 、白茯苓粥2CP康易健康网
组成：白茯苓粉15克，粳米100克，味精、食盐、胡椒粉适量 。2CP康易健康网
用法：前二味加水适量，熬至米烂 。食用时放人味精、盐、胡椒粉 。2CP康易健康网
功效：健脾利湿 。2CP康易健康网
主治：肥胖病，体态肥胖，体倦无力，心悸，痰多，身体困重，行走不便，胃纳不佳者 。2CP康易健康网
方5 、胡萝卜苹果汁2CP康易健康网
组成：胡萝卜4个，苹果1/2个，甜菜1个，生姜1片 。2CP康易健康网
用法：上述用料洗净后一同放人榨汁机中榨取汁液饮用 。2CP康易健康网
功效：健脾祛湿 。2CP康易健康网
【对肥胖有奇特效果的食疗方】主治：肥胖病，体态肥胖，纳食不馨，体虚乏力，嗜睡多梦 。2CP康易健康网

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